7 o, P% T) a N7 V; N. w aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* J0 \4 q3 c3 a/ [4 R/ B3 v（一）中暑的原因和預防方法
$ G0 z. V! X6 o# T* z/ e# E世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
- b8 ^- A2 U% P4 B& H# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。www1.tvboxnow.com0 f; o3 j0 ~* X9 W4 X
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。www1.tvboxnow.com, O) N$ [' [$ O8 |* Z
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
9 u6 q+ T2 d0 I- U5 K4 ytvb now,tvbnow,bttvb隨著時間，太陽光照射角度轉移。
% x# z) L" [4 t U: I6 p# D公仔箱論壇在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
. ~/ M/ Z7 Q0 a6 Etvb now,tvbnow,bttvb除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
4 ^- ?% M7 l: `8 b' i從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。公仔箱論壇8 ^. s3 l. t+ `! R
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。www1.tvboxnow.com7 K$ m$ S4 q/ R8 ^9 Q
（二）中暑的症狀和護理方法公仔箱論壇( w+ [6 @) Q& g$ o* C3 W3 ~
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。# Q7 t4 s2 Y: M
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。www1.tvboxnow.com8 n# s" Y' V* k& l& [0 |5 T/ d8 @" n
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
# L6 w5 e& ?- V5 D公仔箱論壇治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。( u1 f) e: a4 c/ I1 |' s( C
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f; e( U+ n7 L/ ^2 N; ?
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。公仔箱論壇. O$ F1 ?. x. q0 V& @
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
, ?) N7 u& u- ~* l, o5 `* V7 m傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。www1.tvboxnow.com; q& N4 p e. Y( m
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。www1.tvboxnow.com5 y; b+ j* b0 @: Y$ A
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
! G7 G( n+ H' a G5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。8 q8 @" A+ S- r4 Z3 }* [$ h
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
0 X: U5 r4 I9 p8 [除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
/ b; i* P5 ~8 Nwww1.tvboxnow.com体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
/ K1 m( E# V# E將體溫降至攝氏39 度。. _, W# E, y) ]3 [, l
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。7 r) X/ S8 x. K- D+ Y4 z
（三）高溫度對身體的損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z# |% a0 b: R
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。$ v8 B6 d. Y, H U. V
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。公仔箱論壇) v8 Y, S3 Y& h ]' B. _
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。6 M* F! Q2 P6 S0 i
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。www1.tvboxnow.com% ~ {& B. P% t7 y- ~5 C
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
" O( f, y* J4 J2 h7 r' ^9 a公仔箱論壇因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。www1.tvboxnow.com* P) D, V) E0 W T$ t
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
6 @2 R: [- s- C2 r) z( H2 X6 t藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
, u9 X1 ?. o4 z' J7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
7 P- Z }% o) v# _- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
; }% k# r4 I h( m$ Pwww1.tvboxnow.com高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ i) q& a( r$ Q8 O% S: C
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
i M/ E* a. w- G4 iwww1.tvboxnow.com學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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