2 d# u; E# ?* p: o: n: xwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com: f; C% Q5 {2 x- c" W
tvb now,tvbnow,bttvb8 W# ?' [0 S& H
（一）中暑的原因和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 a; m- C8 c- J9 k& N1 E0 N
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
/ Y! u# e/ v- _( ]# b" D" ~# X& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
# ^- A( M, [, d9 k3 hwww1.tvboxnow.com高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
j' \& d1 r& ]一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
( T3 O+ ~. P$ f) t) u4 i隨著時間，太陽光照射角度轉移。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. D) F% B" Y
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
5 x/ M/ ], [: Z1 g0 |' o j公仔箱論壇除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。* D1 |2 d0 p! ?5 \' x2 D) r
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。 j4 @- k* T) G+ i) V$ [5 c$ q
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。www1.tvboxnow.com4 B/ O9 j( q; \4 U" s8 N0 S
（二）中暑的症狀和護理方法
5 m/ [! K- \8 u5 G7 b) H8 i公仔箱論壇老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
# [; a* | c2 z- dwww1.tvboxnow.com暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
( j2 N1 t- N- m4 {輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( `+ f }. W7 \. f2 l9 Y& T
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
1 k+ l) H7 J3 Y公仔箱論壇嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
8 A# R5 k: ?8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
& x+ T/ A) z) e6 Q2 q0 P必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 }7 z! E+ e% n1 \ V3 R
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。/ i/ n. u0 S# X5 j" |) I
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
0 L- _- a0 b" G8 Q9 Dwww1.tvboxnow.com病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
3 k- C& L% U/ Y$ j3 ~tvb now,tvbnow,bttvb症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。www1.tvboxnow.com2 J9 Q! p: t6 F% x' ]
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
7 p0 k3 u% Z4 T" \! _- e6 lwww1.tvboxnow.com除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。www1.tvboxnow.com' z& Q3 {- B* {& L; m2 s) H
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
: a& {% ^/ D7 \' }6 j將體溫降至攝氏39 度。
3 K( W& j8 B# F) h3 n' D7 w6 xwww1.tvboxnow.com當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
h2 n- [9 H3 Y( G, X& q& R: D" ~（三）高溫度對身體的損害
8 q$ @1 h5 R* `5 [$ y$ I5 q# P公仔箱論壇剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。* W2 C! A, e9 H" v! h- C1 [( s
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 P6 e1 A. ]' z, d
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
7 ~& A" G# P6 y" D. F. x1 S肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e( a. V0 K6 `9 e8 i l9 f
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。tvb now,tvbnow,bttvb& k' p0 J: ?( J( z3 R: Y& J2 }
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。- D! C$ m, V/ t/ U9 G6 k- G
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
: [3 L9 l5 s: U/ u& T. X* \* U藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
3 P. A3 }- S/ P長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。www1.tvboxnow.com4 Y9 K0 e" u- Q7 x0 ]
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。: J. R: q! F/ t1 a
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
0 q; A+ i9 R7 }& o* m. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。www1.tvboxnow.com" V# W, `1 C2 j
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x& }3 X/ J0 O( Y; o
9 j& f3 k& _2 e0 x, e1 A! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [' R2 F8 F0 o- j
|
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 