7 e9 h# u) F5 g0 c8 c* e公仔箱論壇公仔箱論壇 O- V/ D& F; v q- Z& V6 c* B2 z
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' ]2 y) I6 z/ x0 N8 S公仔箱論壇（一）暴曬導致的灼傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L& M5 Z0 X3 b. B h2 o6 k
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。- A7 H$ H! o( D( M8 a
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。# ^# e: q, Z9 T
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
6 S6 G* l. D9 g* mtvb now,tvbnow,bttvb兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。7 x, T% ?3 ^$ T
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。tvb now,tvbnow,bttvb0 b0 l3 @4 b/ h' b* c5 L2 l
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。www1.tvboxnow.com K9 Q8 H: |: d0 B0 R* ~
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
8 ]* ^4 Y' u0 w8 J皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。tvb now,tvbnow,bttvb$ H( {% [" |( ?- ~
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。7 Y/ I) U' c+ p8 _: t6 [/ z
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L4 I* A( F, E6 K
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ i9 S) n# p* e6 o) ^6 A
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
. i6 V$ D6 |. r7 t4 o. z4 x% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷的皮膚特別容易再次受損。公仔箱論壇& v0 d) H# g/ c, R2 ]* E5 r
（二）紫外綫的損害和預防方法
% P# O, I6 a% Y [/ b+ _; G陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
; R4 l/ {* w: G0 Swww1.tvboxnow.com如果臭氧層減低 1%。
5 |- `6 j4 J. S+ o5 B) x( Z3 G8 q$ a透過的紫外光就會增加 1.5%，
3 n7 l: l$ S1 I T2 [) w/ O1 G/ @2 d3 t: Ytvb now,tvbnow,bttvb暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
- d" l: H4 G4 q: n4 L' |- Z冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
. K% S4 \/ }3 u$ G" Atvb now,tvbnow,bttvbUVI。
9 F) m7 ^% m }6 d; U! t1 Uwww1.tvboxnow.com皮膚白哲的人士，在
- t* B, @( {' iUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要1 k# ~4 u, P/ |! o; h# y
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
3 T# Y+ P" A& A6 O S公仔箱論壇10 分鐘、10度以上則只需要
" f3 G3 y; u' c( f1 s# z( Ptvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com+ a3 F x" m* O4 Q2 j2 h2 V
5 分鐘，因此預防勝於治療。www1.tvboxnow.com) M) e) ~. V: `6 H- w/ E) o
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
5 o* u; \& P0 o( s2 {( ?& H; [- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫外光燈的射綫4 r" ^# J9 y% j, U
95% 屬於
! Y( `, u+ J2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
# k8 J7 @" O( y" c0 l `如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
+ @9 P9 v' T2 Y穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
5 a3 ?' D5 X& }* w- X! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
7 Y& J5 |, @& M- `' P使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。公仔箱論壇 y9 b5 T9 }; Y7 \* T! k
配戴太陽鏡。www1.tvboxnow.com( N0 H6 i! S3 [
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。公仔箱論壇# s: E1 V2 B6 J5 W' l( [
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
% ?1 Q' e% ]/ n. A* u4 k6 v* @8 lwww1.tvboxnow.com酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。公仔箱論壇. q i! [, W3 \" H8 {
（三）選擇防曬藥物和使用方法www1.tvboxnow.com6 E, L' l$ H D6 k! _ m! W1 A0 x
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
5 I8 ~3 [; l. j9 f' J4 G' O非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。tvb now,tvbnow,bttvb& }- w% S6 |8 G0 z3 s+ c& ]3 c
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
8 a1 Q; ^# t0 p' U, h市面上有多種防曬用品，標籤上的
6 k) Q+ T/ O# y( NSPF 指數，指示可以減少
0 a3 `& I) X% G1 g; j) ]7 Htvb now,tvbnow,bttvbUVB 射綫能量的程度，SPFTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ U& K1 a" q7 E5 _% j
30 至45 為最適中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& F: V% b/ }- L9 J
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
7 ?2 L5 I% q7 V, K) C, l公仔箱論壇 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。公仔箱論壇$ p7 T+ ?* h z3 Y
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。1 {$ o0 m4 B) D/ x0 C9 d. f. z
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
: w' y% h/ L" F0 O因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
* i- i+ W _: j: U其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。. N+ n+ V( D' S( L0 \* g. j
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。# c1 E [9 J/ V' u
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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