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# t1 o" X$ B3 a0 R2 U1 [（一）暴曬導致的灼傷
: v9 x: }, A- Q6 E8 U% k公仔箱論壇溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
) C( u- j4 o) n5 W1 `8 A/ t r不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
) R! y: N% l3 K; ~4 T/ Y! M! Jtvb now,tvbnow,bttvb胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
/ [4 P% g/ v `8 r' uwww1.tvboxnow.com兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
1 P; g2 C- s+ W1 n' F皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。, W- t. ~- l, v8 ?/ a
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。公仔箱論壇7 P `; \; }2 p
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
2 d1 c$ c- s- J皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
, o5 i, T1 _. C! _9 |3 y大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。7 d6 r/ [, b8 r+ M( M. t% }
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。www1.tvboxnow.com$ c0 w3 F. H: _
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。公仔箱論壇" y5 x/ g' B. I4 z) z
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
! [9 h" o. d6 v1 B' L& u# {# T; R% r公仔箱論壇曬傷的皮膚特別容易再次受損。2 J; \ G, y, r9 ~6 ~4 _
（二）紫外綫的損害和預防方法) X; F# B4 t: F9 s1 E" L/ ^6 ~
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ W0 h. `: t* l
如果臭氧層減低 1%。
, I7 s- |3 H8 V' m* s% `- ntvb now,tvbnow,bttvb透過的紫外光就會增加 1.5%，
- @6 t& h; w; a) o7 v暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。' m* |9 ^& ]8 j' c1 I$ v" ]% b+ e
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
: {4 z. m- X, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVI。www1.tvboxnow.com( d* i+ f: ^) Z# a/ `
皮膚白哲的人士，在
. o; R2 E( Q" D5 B4 T公仔箱論壇UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要8 d* [3 z! Y/ T3 q
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W( L2 m% z3 n. D7 K$ r
10 分鐘、10度以上則只需要9 t1 E0 a2 d% a1 G
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5 分鐘，因此預防勝於治療。( t% ~; W1 H& `4 I8 |. B8 ]
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
& s: M, T: e c+ Ewww1.tvboxnow.com紫外光燈的射綫
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UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。2 ^, D1 R( L+ x1 Z* p) F+ R
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。! w+ ?! {) |: c$ A U
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
. b. ~+ A) f5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
% @5 @0 A, Q8 F' s N公仔箱論壇使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n: c/ }* l5 t4 @
配戴太陽鏡。
' W- r& K9 z0 K* m% K/ k0 l在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb- f7 J2 q! H; q- E
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。5 h4 i2 R2 j8 l
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。( i; n2 ^! C u. q
（三）選擇防曬藥物和使用方法www1.tvboxnow.com N5 `) z1 a9 s: |# |( c
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。( m) ~( X1 }2 z/ X0 t( p: C' l; p. |
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。tvb now,tvbnow,bttvb5 e. B' A3 J( e% d/ j
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。! C0 v C8 N5 M( l" J# L
市面上有多種防曬用品，標籤上的
4 R# q! t* f- G6 ^. y' g公仔箱論壇SPF 指數，指示可以減少tvb now,tvbnow,bttvb4 j C9 l" {' @/ T# _% T( W: x5 w# C7 }
UVB 射綫能量的程度，SPF
7 {$ b* j! R" m30 至45 為最適中。
0 U$ o) P! b% _3 A9 o1 N防曬膏或乳液必需能夠阻隔www1.tvboxnow.com, g }+ ]7 ]0 ]
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f$ O; R$ u0 |0 r- J# J3 @. l
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 w+ T' ?# O* k% c! Z
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
! \/ b/ _2 S# `& zwww1.tvboxnow.com因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。www1.tvboxnow.com u% g4 l, H9 X% |' O* B3 O% h
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。2 z5 K* f) U: `' t
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。7 z0 d. t1 F# Y9 ~" h8 ~
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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