（一）導致慵倦感覺的身體病因
. q0 t' M4 y, Y' g2 P) Nwww1.tvboxnow.com病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。 N" Y" {* q5 o6 a
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。www1.tvboxnow.com- y7 F1 G5 F$ X& U, ~7 A1 [
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。4 J, X8 j" L+ S/ O: D' n, C, S
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb% t x5 V. i g: J
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。www1.tvboxnow.com7 s. R) x: Z2 ?7 M q
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。/ L9 D7 \5 x- j
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb) }0 r4 E6 K* M8 J, x
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。; E2 ~: n9 U/ k+ N
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。, I5 s( g" }0 R3 f8 n2 o) o
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法' e( }5 x8 ^" r
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
) c. R2 a. ]4 l5 S' B) P8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。9 `: V' Y! p8 }- N
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb/ x0 }; B8 |$ S- l
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
2 z% r7 n2 G1 U/ l6 c) d. j$ A" d a# y（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
$ e6 c3 l* {+ t4 [* |0 o# F如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
+ ?' s4 R; c+ Z公仔箱論壇治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。9 M8 b% H' Z1 f$ X
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y5 J# [0 n' B5 H$ ]% ~3 s6 Y
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。tvb now,tvbnow,bttvb" V _4 t3 r5 K# A1 p
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
: @9 d9 z K; B2 S6 ?公仔箱論壇運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
* f. \/ Y" i: R3 n如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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& ~* r, O3 h9 a6 Y5 B; X" b（三）非患病的困倦原因0 y$ ]0 \. s3 n! z8 D
慵倦並不一定是因爲生病。www1.tvboxnow.com5 n, D! t: g, N% N* S
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。www1.tvboxnow.com4 |* v9 v# {6 a7 o6 G
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
8 x/ n4 j9 b% d如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb3 @6 ?+ D/ F y& l
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
; w6 ]" f( [" I6 n2 f& X% Mtvb now,tvbnow,bttvb西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。- S1 C2 g" t# H1 s/ E
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
" b8 k" m, K6 Y m5 {0 q; g7 p, w/ [tvb now,tvbnow,bttvb為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
! v5 x6 ]6 S0 z' v" t/ b3 _" m9 otvb now,tvbnow,bttvb青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。www1.tvboxnow.com) c* q3 x8 w3 {* q) V; @9 s8 g, j
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。tvb now,tvbnow,bttvb' q* o% w) h8 G
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C* O8 o% J9 l- D
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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