（一）導致慵倦感覺的身體病因
. h' `% U a) }8 O# ^( m: \7 Gtvb now,tvbnow,bttvb病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。公仔箱論壇* |$ O, P% U" b' \
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。tvb now,tvbnow,bttvb+ x1 }* r4 n; X$ j
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
' \7 `; ?* ?) E3 t2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb$ O% U/ o, L# Y [3 O
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。www1.tvboxnow.com: S( `# e& M2 ^! v
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
, b- k* h. W/ f目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb+ y: A; ^& q9 {7 m5 h* z, q+ z; `
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。7 Q) n6 r" s" u" b' Z# L: b- c
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。9 k; j" f7 \% t% e" L! V
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法6 Z, F9 w" U4 U; S, l) {
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。, h5 u6 \% M x. ~
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。: T" u3 B# t- u' b6 F
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。+ O/ ~% J1 z+ h. n
（四）經常失眠、或整天嗜睡。$ u, D* w M: T3 E: X N: H+ o
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
$ T! [8 S! b+ C7 R3 J如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
( V; {- G7 K0 A' ?4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。5 a8 Q( l. T* s$ d0 d
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
4 K4 w7 h4 v( |; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
0 R k) N5 l5 S治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
4 g5 U0 |0 W" b: r+ B運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
4 {0 U+ N' s, w* X3 `& C, Jtvb now,tvbnow,bttvb如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。公仔箱論壇" K, V+ P1 @7 y2 e9 V( G
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（三）非患病的困倦原因8 ^/ b; X" _6 e* G* `( ^4 Q7 w
慵倦並不一定是因爲生病。www1.tvboxnow.com/ C* Z$ x( _# K2 p0 n5 y
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。! _& a* E" `% u6 R# H
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
) K# m# s8 I$ }- K* J) u1 V% \如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。公仔箱論壇$ D: e }8 H. P8 j) `/ \" Z
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
: Q' w6 I# d4 t/ T$ V" r西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。' N0 g8 t) N3 E8 K5 E+ Z C# Y
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
; d: E( ]* E' {8 W# B, Iwww1.tvboxnow.com為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
8 @& f e- b# M: O* M3 S% x- Y$ M公仔箱論壇青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
( W. i3 m, Q5 x( V( fwww1.tvboxnow.com但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
- W: c7 q# ^: J* U @公仔箱論壇如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
% h# V7 A) A3 I) V4 H+ |維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。www1.tvboxnow.com2 D; W7 r4 e' a1 J; a
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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