隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
8 M2 A- g) Y: W0 N) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油tvb now,tvbnow,bttvb) T# D, c% r% m; E
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。www1.tvboxnow.com. {- [2 T2 A- |3 W3 a
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
# y6 B; ?8 ^% E& [2 N/ Y* \# Gwww1.tvboxnow.com臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P" t& z, a6 h% ~: [7 ^% X
女性患脂肪肝 程度多較嚴重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ ]1 } w8 {9 L+ A
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
3 R5 E5 k8 f1 |5 E# j施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。www1.tvboxnow.com9 W [+ ]) h0 s
胖子機率高 瘦子也有機會4 ?& G1 G! M: c. u% H
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
( W u$ O3 |! ?/ X; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。* O2 K& D' y# C
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
% g1 X- o& C6 l2 E- Z: j* Bwww1.tvboxnow.com每六個月 超音波追蹤一次& E- f3 \3 u2 F* E4 ]) y
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。www1.tvboxnow.com; i, l M$ H. k# @0 J/ E& Q& q: N- \
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
& M- ?" h0 }3 Q+ W$ I消除脂肪肝 得靠減重運動
3 z& E; N' a# u, m8 w9 {施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
, K; ?, ^& h! ?4 X蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。tvb now,tvbnow,bttvb) |+ S6 H' B7 ~7 Z
▇ 脂肪肝5大成因
/ z7 n- Y9 l. y# pwww1.tvboxnow.com1.體重過重（BMI質高於25）
8 I) |1 ]5 E! B, h2 C公仔箱論壇體重越重，體內脂肪就越高。
' `9 W, ^6 {% P0 A2 |8 d# Z公仔箱論壇2.糖尿病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L9 Z& ~9 v+ o4 O7 Q p
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。www1.tvboxnow.com0 L2 [3 ] j7 a/ `
3.C型肝炎患者
' E, M0 v0 m0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。www1.tvboxnow.com1 Z) i! e9 d' [$ g i9 S
4.過度減重者（1個月超過5公斤）公仔箱論壇& r, ^, q: R( P+ k) m
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
1 m" t! \4 w" r' ewww1.tvboxnow.com5.酗酒. v7 ?+ _- r3 A- g- p4 |
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。www1.tvboxnow.com* t6 {! j$ I# N8 t+ u8 B$ r
' D8 d: r. N) |$ Z: K& [www1.tvboxnow.com |
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 