隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。- u! L# D8 U1 M4 J0 j" @$ ^
兩個做超音波 一個肝包油
) k& F4 l: r$ \公仔箱論壇臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。/ ]1 S9 K- w) j5 i( c
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 e/ C! N j1 l/ b3 F: w
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。tvb now,tvbnow,bttvb8 w f6 ]( r% ~ k
女性患脂肪肝 程度多較嚴重公仔箱論壇( Z- i3 M5 l! w* w
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
3 A) Q3 Z1 B& v- v施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x3 e2 z" U0 W8 o( Q* Z/ Z0 l8 G+ w
胖子機率高 瘦子也有機會公仔箱論壇# D' P0 A5 X+ C* |& l
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
* W. o1 V E" Q( y7 }% Htvb now,tvbnow,bttvb雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。6 j2 b# r4 j5 r: T1 I: s0 z
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。www1.tvboxnow.com; Z% ?( I% g+ ~( ^" W0 d& p
每六個月 超音波追蹤一次
7 W2 c3 E9 C$ o! H$ ]1 S肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。www1.tvboxnow.com) k. H+ {4 }# I$ O( K2 l
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
/ T% D/ L2 T0 n e公仔箱論壇消除脂肪肝 得靠減重運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @+ A2 E4 D2 }* z, G
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
$ J' N; [8 a0 c- E* B3 S. s! F2 w蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。0 S, y& F' h& d6 ? |
▇ 脂肪肝5大成因
; q' x$ U( I, |4 a9 T- A1 A P1.體重過重（BMI質高於25）www1.tvboxnow.com* V4 O4 B. K/ M' k3 ?. L
體重越重，體內脂肪就越高。
- {$ j! j2 T! R" b公仔箱論壇2.糖尿病患者6 m( r2 N2 t9 F, e c7 ^5 O
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
, u9 A9 \# o# B9 j$ O, j e6 A% ctvb now,tvbnow,bttvb3.C型肝炎患者
4 M/ c* \' u* ltvb now,tvbnow,bttvbC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。# { _, i7 S7 C8 y
4.過度減重者（1個月超過5公斤）4 S5 v1 `7 Z8 @/ N- T- W
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
! k3 j, a) e" O. [公仔箱論壇5.酗酒8 M8 x5 v: j1 R9 x! \$ p1 X
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
8 f2 _# J7 O0 w" A) W2 r8 Fwww1.tvboxnow.com2 z1 l) y1 m2 y) p& \0 `
|
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 