材料4 ]1 C* ]; V2 p, O7 D9 k5 ~
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
, N5 D# b. ~ L; g2 ]& D" b9 x蝦殼1斤
8 H9 u- _; e1 w. {公仔箱論壇龍蝦 1隻（約6両）% B% a2 R% a$ l# r4 Y) t( o' X
白鯽魚 1條
4 Q- N( Y1 e. r公仔箱論壇龍躉肉 2両
$ e$ X# k! i L2 A海中蝦 4隻
2 @4 v# g! [- i( o! h2 K T洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% Q; V, V2 X0 c; k* s
甘筍（切塊）2両
! m7 V$ Z' m$ N; G6 z西芹（切塊） 5両
% z5 m. Q6 W- n9 L0 q- y薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
& X3 m" S7 V3 F- g, ^! S& F jtvb now,tvbnow,bttvb鹽、油 適量; S1 r9 ^6 m- B+ d, f9 j& s
水 3斤tvb now,tvbnow,bttvb) [4 G4 m$ [2 o2 ?, i7 g. h+ c
9 \5 m& Z6 a4 Q# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [) {. D: |% k/ n6 J; c$ [做法
9 o$ k5 d8 s, @6 P& ^5 K# ~; A1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v! ^( S/ O- Q4 @' }+ R& s- G
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2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* o1 ~& M( H! \' Y) Y7 T& o
公仔箱論壇# J8 F& W4 C0 m& y# T) m
3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d- R/ j- @4 r* Q! G7 ^/ Z" A* O
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4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。% b; M" T1 a# Q r
: I! e0 {/ W: n# a4 f( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 @1 Y" ]! `) d+ D# H, @. h6 c
6 q6 \9 q" w% w* O/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。www1.tvboxnow.com B( M8 D& s+ G) I9 m
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( b+ e/ v+ D6 H" v; }! Z3 X% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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