材料
; a" x8 S! Y1 O( \火雞香腸----2條
% H" n4 Y0 L( m' W" p公仔箱論壇雞柳----180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E: k: i) d& i& B; ]6 U
火雞胸肉----50克- e- l9 ]! G" ^1 _) W, F' R
豆乾----30克
/ E3 ?7 k( i1 o: F% Z紅甜椒----30克公仔箱論壇4 \4 n7 \1 F" T, p
銀芽----30克 U2 D( q' X9 X4 c0 L
薑----2片公仔箱論壇* p" ]; b* q0 g" `. Q
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@; z0 n; h# W- f% ]& \1 {% o8 Qwww1.tvboxnow.com製法www1.tvboxnow.com$ k! j% }+ V, H% A
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。
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2 U- l' \ Z+ J9 v/ m2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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8 g* N) y& o- X" `: Z7 C$ d; B3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。$ o6 U0 F+ O" ~' X- j0 |$ O
4 F4 y; }: [: j9 k0 m. ~4.注入芡汁炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 I+ `" @$ h/ ^$ P3 O) ]4 @
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調味醃料
" a3 x% V8 y$ m% U8 T9 `生抽----1茶匙
! o: n9 F$ m7 t5 a" C7 A糖----1茶匙
! }$ B. O; T5 E5 ]& } zwww1.tvboxnow.com麻油----少許公仔箱論壇" a+ v2 l$ {) B% {# u3 e
胡椒粉----少許www1.tvboxnow.com N4 G7 [8 u+ D6 ~. L j5 @& j
: }1 K. s. V5 S0 ^! i4 w3 _芡汁--www1.tvboxnow.com: J! y# p: Y) b% t' f1 ^
沙嗲醬----3湯匙, R' ~ g, J$ l6 B- E1 _
水----3湯匙) ~. a! R7 Q" A" f
糖----2湯匙www1.tvboxnow.com" B( o. ~5 q; Y0 e# W
生抽----1茶匙公仔箱論壇" Y8 U2 d/ D" D/ I y* ?0 n; b+ a& Y) Y
生粉----1茶匙 |
發表於 2014-10-4 03:06 PM
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