材料www1.tvboxnow.com" r) c: S, {- ~" c- ^
去骨雞腿2支www1.tvboxnow.com1 j2 z- M, D2 G+ g# j
蒜苗1/2支0 d- ?& E. V3 O0 o/ i- N- U1 h
高麗菜絲100公克
7 k A5 y1 G' q! w. |www1.tvboxnow.com沙拉油2大匙
+ d& Q! a. {: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 d2 ?) D! ~0 }; e' q, \
1 s" j9 R2 ~6 l0 |& Owww1.tvboxnow.com醃料：/ _+ P4 n: p1 \# p
醬油膏2大匙www1.tvboxnow.com4 x. y% q' A8 w- l/ `5 e4 O
胡椒鹽1小匙
3 T* M; a3 T; K$ W1 \, @9 }公仔箱論壇米酒1大匙公仔箱論壇% q: T+ f. `6 J% d8 W' N
香油1大匙
' `+ Q8 x1 M: ?- S8 j, l" X1 m公仔箱論壇糖2小匙
9 o4 \+ Q# f1 r2 Y0 p( Y# f公仔箱論壇雞精粉1小匙
$ d D, n/ N0 U: ^" v3 A- ? ?0 [. w8 zwww1.tvboxnow.com太白粉2小匙' F( I% |; f" f* i: @
蒜泥1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `/ e- M9 ^; S: m0 @
tvb now,tvbnow,bttvb: {: `. ^ `3 I; i3 x9 T& v3 C
* h) o1 I/ R$ W3 itvb now,tvbnow,bttvb作法
; ^# s* q) c1 o/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。公仔箱論壇4 o7 M& z. X: y0 X. t
! F- r- p" L8 H- K. e5 vtvb now,tvbnow,bttvb2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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! s5 ?! o4 z+ |6 Iwww1.tvboxnow.com3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。
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) n( B% I7 w0 `/ j X3 m" c4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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