材料公仔箱論壇/ x# F/ y* [0 a0 u+ J; o
去骨雞腿2支
0 I# ?$ g! d3 x$ u3 G5 e: lwww1.tvboxnow.com蒜苗1/2支
, m5 j: r1 I X( D$ G! e- u高麗菜絲100公克
6 g+ J& B$ b2 @- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油2大匙0 v, M3 K, R1 g. {
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* h2 w, z- s& t* W/ R4 atvb now,tvbnow,bttvb醃料：3 v) v/ M, g0 \9 u+ Z
醬油膏2大匙www1.tvboxnow.com+ {9 h0 e+ P# d, |. C3 O1 s) D
胡椒鹽1小匙
8 x+ {8 i5 e1 W9 @. w, |+ htvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙公仔箱論壇. ?1 \+ u7 b$ A% V$ H5 j/ x
香油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t" D" l9 q" H0 L7 l
糖2小匙7 n8 D0 U8 [$ o/ g X! z
雞精粉1小匙
4 z0 r) o+ |# B/ F* r2 lwww1.tvboxnow.com太白粉2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% C* e5 t2 X, B# O
蒜泥1大匙www1.tvboxnow.com' U. g$ r+ s' V" W
7 F- @3 V% B4 K' R6 C- o- D5 W
v& C2 @7 ?) i- i作法
1 E% G8 s7 j6 _ ~1 C8 A( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。! [7 h4 f$ c( ~" u' U8 X& o
& v# o2 S; u0 U7 J+ b" \8 Htvb now,tvbnow,bttvb2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' J1 T6 F( R# s2 l
# J& e1 d( l6 a' B* I: i2 t4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 E7 U2 ]3 c' e% H
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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