材料:
' h8 t+ @ T8 G( uwww1.tvboxnow.com去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）www1.tvboxnow.com* ~5 a9 b& P& E
& f( }1 k/ }% O1 k( W9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \1 C% s; J8 s' _4 K1 I4 f9 P
調味: 公仔箱論壇! ]# o+ l3 y2 D3 a# A# B8 }( K
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙9 P) O% {! ]# v$ t7 B' j6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B) Q5 V6 ?2 K, j
tvb now,tvbnow,bttvb) h7 o$ d8 Y) ~7 M! w
做法: www1.tvboxnow.com2 M: G7 F5 [3 ~
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
7 j, y8 |1 t2 ?# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com# {$ A3 x. W" C
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇1 f) _' F4 |. }( }4 D
4 h/ Q. C% ?" i6 R- V% ~; s; r( O
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
! }( o8 p$ K" h; D# i公仔箱論壇
* _* g5 z$ `3 ], H/ I \! T, _# h! ~; M公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
| 