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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


8 q4 h2 @# H3 Q' W3 i: swww1.tvboxnow.com材料
2 _1 o+ Y3 Y- T, D+ Zwww1.tvboxnow.com    牛肋條
% ?* i% N( P. H9 }tvb now,tvbnow,bttvb    300公克; [( F# G; w/ T5 r7 |5 z$ o
    蘋果www1.tvboxnow.com# L+ j% c* ^- B9 p$ h% S' v( F
    1顆tvb now,tvbnow,bttvb3 M8 O4 Z; k2 n; x9 x4 y
    洋蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" P' w" V& Z. J5 r/ ]  L$ M
    1/4顆/ X# j. j5 R1 L$ n
    市售高湯www1.tvboxnow.com) V- ^& Y0 d0 L3 a
    300㏄$ n& ^  w* Q. V) o' N% T
    水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L9 a5 }, s# B
    200㏄
) T5 v$ c/ R' j( Q! ^- R' D    蒜末公仔箱論壇$ c  l: h6 T, r0 ]$ C3 |7 h
    1茶匙  X9 m* J2 h1 h
公仔箱論壇$ E8 `  t2 ?# ~( s
調味料
# d# ?0 m7 W1 P( b; K    日式咖哩塊
! m& F4 t6 N5 uwww1.tvboxnow.com    4塊
& v$ L- q: y7 f" r# f公仔箱論壇    鹽
3 A& g  _8 F  }$ V1 f7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/4茶匙www1.tvboxnow.com+ V4 L: ?% \$ s# R3 m
    糖www1.tvboxnow.com, e& p" s# u- \: d+ x
    1/2茶匙
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作法     
. a( N8 s* }% M/ c    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     : O) J- T; C. \5 C4 w% b, o
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     
" }6 p5 K# U1 n, A4 J) Y4 j( ^4 j: t公仔箱論壇    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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