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牛肋條
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作法 + r9 ^2 g8 m! R' h" A. O6 h
1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。
" u, C% d0 [, D& h 2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。
: [. ]5 R9 M, s0 J- T2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。 |