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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


* z9 s* Y5 b% n/ T; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 `" n5 u4 G: R, h2 ^% O    牛肋條公仔箱論壇* D2 P& R7 V* {: |$ j" l
    300公克0 f% }$ D! t. f( [4 F! B) T
    蘋果公仔箱論壇$ y/ e3 F& w( |" B% _5 [9 p% v8 U
    1顆
( M/ A5 |7 d8 B$ V3 z公仔箱論壇    洋蔥6 N6 I& |% Q& O$ ]
    1/4顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]2 e7 b3 Q% c. T! p; ~3 [: u( T
    市售高湯
3 }8 ^* ^. o; T  H    300㏄tvb now,tvbnow,bttvb- O) U- y) S- {
    水. n$ O: ]% ~8 e2 N$ _' ?/ p
    200㏄
: C- ~$ ]  X3 h& t5 U# @- d    蒜末; n# v4 f# k# {5 ~
    1茶匙
1 g+ ]5 S1 [) X. i# Xtvb now,tvbnow,bttvb! C: i9 W  i% x3 b) S% U
調味料& G. F8 l6 K8 q# u, y. h
    日式咖哩塊
  ?/ w  N( C. l# S% V6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4塊
# v, v* W$ e2 T: C% b    鹽
0 d' x! E( }& e& q1 `1 Jtvb now,tvbnow,bttvb    1/4茶匙
8 }0 [- y" r+ R4 }7 J8 h% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    糖
* N: d# v( d% u5 H; \    1/2茶匙
3 n! H( i/ R8 x) V* ?  P8 lwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇! S+ l: G5 _# o6 Q' |5 E% K* ~, l
作法     
$ C, ~& }- z: Z+ f2 a5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
4 E& x% v. K+ ^4 _5 K, ?6 x; vwww1.tvboxnow.com    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     ' A8 s0 @. s7 g! f
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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