
9 ?2 j% G- Z- W7 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料
1 k9 Q9 n- u5 s5 E3 xtvb now,tvbnow,bttvb 豆腐
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青花椰菜0 F4 x$ o3 H7 y w
5公克
: c" [0 e* v0 q \6 Y 起司絲
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8 s$ _' B1 X8 t調味料
* r4 A+ M i: Q7 y$ D1 S% S 茄汁肉醬
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作法 www1.tvboxnow.com( D1 `$ d) z* G) V8 V H
1.青花椰菜洗淨,切成小朵狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
/ m0 x% A& ^( w% [$ f! m 2.豆腐切小片,排入容器中,淋入茄汁肉醬,加入起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.
: A" o& C5 V7 Stvb now,tvbnow,bttvb 3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |