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牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k7 B" P; G! f9 R, T- s
紅蘿蔔 150公克
: N4 P& S" `" \, p) O" i; vtvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克
8 V! o' M$ }; Y N' p( a; Zwww1.tvboxnow.com 洋蔥 1/2顆
: l$ e; i K3 J& B 蒜末 2茶匙6 M. w6 i1 f7 I9 j- b: L6 J
椰奶 3大匙2 T( L9 x. |9 ^! ?
市售高湯 600㏄
7 `% _# S% Q3 o2 \2 Q' U1 \: O# \3 g- v: B; T4 G, j9 P
調味料$ P4 W6 t" e; f' [; v
紅咖哩醬 1大匙
- z) _+ [, N2 l1 F# Ptvb now,tvbnow,bttvb 雞粉 1/2茶匙
) S8 Z e9 \# ~) C E' d 鹽 1茶匙
. e6 a; H* o/ `! P& ~tvb now,tvbnow,bttvb 糖 2茶匙公仔箱論壇0 J# s- U& d3 b$ [
' i1 ?7 z$ s% M3 r. _' ~9 I公仔箱論壇作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D* k- ^/ J' B, ~' s9 m% X
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s; ^# R5 Z2 J% j6 A
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
( \6 m; ~/ j, _www1.tvboxnow.com 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# { W8 i: Z3 \
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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