" _; I8 g. Z) |3 E9 N公仔箱論壇不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
$ e G: N0 O3 ~! b
% X) r {8 Q% o" \7 q- P5 Btvb now,tvbnow,bttvb 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
4 c' S5 J4 w$ c3 O5 }8 n' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `3 c- h' s2 W3 W' X7 l
根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
. H: i5 N8 L" {3 V* I) b! R公仔箱論壇【喝薑茶的8大好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k5 }* n$ T+ M* H1 h$ F
好處1／緩解噁心反胃
1 W. a" p- f6 W# s' m1 X* f" @# E! q公仔箱論壇生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T9 H N7 v4 b
好處2／促進消化3 q: V( V7 j$ i# ]! X0 u
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
" B5 g: ^# h' t7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L- j# }9 m+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
; a: g& }/ e7 vwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com) W( q% [% L- B3 v! v. Q
好處3／消炎止痛1 H4 b7 L1 ]$ E: |$ i1 E ^
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J; }, \* p" U8 A/ F' H% J
好處4／通鼻竅防過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j! S N& `" F! Y5 |# S
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
, u3 D3 \0 k3 _- p8 }www1.tvboxnow.com好處5／改善血液循環
9 E+ N" W# Q: r6 k7 _薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
5 N* I- c* m) Bwww1.tvboxnow.com好處6／緩解生理期不適
' ^# ?+ D, j/ [5 r- Y2 o% Z. _6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
; ]5 M% ^3 w" _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i) c( \/ N* M4 {+ H
 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
2 ^- ]- l4 D! ^: s9 J- s% w- X& Ztvb now,tvbnow,bttvb
# E4 G% _ o) X) B0 G/ i好處7／增強免疫系統www1.tvboxnow.com* Z" \0 _+ }! o* s) |7 n+ l
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。) Z. }6 z; m6 p; y0 w1 L
好處8／紓解壓力
2 s7 ^( W, N& H! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
5 d& L4 @! W9 `5 C0 ntvb now,tvbnow,bttvb
% B5 H9 u' H4 M$ F# r3 N. d |
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 
發表於 2014-10-17 07:07 PM
| 
