. O' K% Y. h5 p) H: D. h' d公仔箱論壇不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C2 b" S! K, a$ `4 |1 ?9 L. @
- P- ]2 L9 M5 x# k9 s' C4 _& \: H' p 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
. x. Q' s+ B8 D0 Y* X* Vwww1.tvboxnow.com, C% z0 l2 O: Z; A; t
根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
" X: r9 `2 f3 K0 \* y0 k Utvb now,tvbnow,bttvb【喝薑茶的8大好處】
; j0 d7 t9 }! L% L! t4 q1 mwww1.tvboxnow.com好處1／緩解噁心反胃tvb now,tvbnow,bttvb1 ~' m1 a) P! Z9 b/ \
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
7 X' ^. g0 v+ g6 s公仔箱論壇好處2／促進消化
" f( u1 Y- ^8 Q' ~* G- _生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。# J* N6 E& D* Y) i
2 P9 D1 }7 h6 P' p) U8 x: c8 A0 stvb now,tvbnow,bttvb 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。$ r: s- k! a! |' T
公仔箱論壇- D; X3 g+ m ?3 H' `% g* e ?* N W
好處3／消炎止痛tvb now,tvbnow,bttvb S& J& C# t# y8 u
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
) O, ]2 _ R0 `( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處4／通鼻竅防過敏: u5 z# T1 {8 y% P$ }9 G
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q: L. x6 x3 K' w' ?; ?) o" |
好處5／改善血液循環
& V8 V$ p" V3 {5 Z+ |薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
& |% v i1 X4 A: }1 U% ^: N好處6／緩解生理期不適
+ |; J3 P$ T) Q: l Q而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
/ k+ e3 V, [( \
: y# L, y+ o, C2 q( d2 o6 K: a# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
$ H% [" t0 E! E+ s, \" Jtvb now,tvbnow,bttvb9 K3 a) Z0 S; G, w& k) }' Z" e
好處7／增強免疫系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) T, V9 o F6 Y- P
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
z$ w, x! }( A. ^ W) W公仔箱論壇好處8／紓解壓力
; }3 [, V2 Z1 _5 S此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。 k3 Y9 P$ V4 ^" ]5 S& n
tvb now,tvbnow,bttvb/ g. |4 O7 m6 N- J( x8 O. E' L" {2 A
|
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 
發表於 2014-10-17 07:07 PM
| 
