! B+ _; T w' G; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。www1.tvboxnow.com4 y$ F' k- U8 X' g
( A; s; v( b/ [! [2 [$ V/ E- A' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。www1.tvboxnow.com$ r, B' j- E" g- |# Y
4 o3 M* H& c/ G根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
' p% k, D0 k/ ^3 Y【喝薑茶的8大好處】
' { U3 u$ R9 H. Y; ztvb now,tvbnow,bttvb好處1／緩解噁心反胃
0 L) w! c' ^: t& y% L1 |5 n- C生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
6 H! C) K6 @( `; r好處2／促進消化www1.tvboxnow.com8 \% N0 P! B5 J) T8 E
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。www1.tvboxnow.com& F6 V8 U$ F/ n5 `4 a( T) S
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 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。, e; `: n4 |# ~
4 k5 I( u1 U( ?& S6 x. r5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處3／消炎止痛
4 E# X6 o" C+ @* M) Y" X( g公仔箱論壇除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。tvb now,tvbnow,bttvb; k n* j& u9 A, i' r; W2 E
好處4／通鼻竅防過敏tvb now,tvbnow,bttvb* K2 l& _0 Z. Q# l, W" d. r6 w0 i
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。www1.tvboxnow.com }, ^& B4 p: y* n9 H
好處5／改善血液循環
9 j* O( }* s- Y公仔箱論壇薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。# \6 A4 Y5 j) `3 u3 z7 ]
好處6／緩解生理期不適
/ I( `2 i/ i3 e& z2 v/ j3 U# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。www1.tvboxnow.com5 Q. l9 a4 H3 {* \4 W' C
' O3 J Y* B3 N! T! S: r 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。公仔箱論壇1 G1 R4 L7 T% \6 y% T, J S* Y
+ F1 _9 m" X+ O# b公仔箱論壇好處7／增強免疫系統www1.tvboxnow.com$ y3 M: z- m' S t9 @
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。www1.tvboxnow.com/ O$ k# W: k) }' R' g, s
好處8／紓解壓力& `: A9 T. \; P ~" j$ y
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @( k. B! a. y
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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