1、睡覺前不刷牙2 L: K) c( A6 F' s2 B
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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; M( I8 U3 F# b! Q, Y1 `公仔箱論壇43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
! X9 b7 e) d7 n, v* z" R# Q牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。4 r3 |) q- I3 G) L
# ?) v8 X# I% p9 }2 F2、用清水洗澡公仔箱論壇. f, ^. H2 o- [6 k+ M2 O% N
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡tvb now,tvbnow,bttvb* e! z1 _% t0 R- v& t% e( d! U
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
; H- v4 l2 T) P3 Y0 pwww1.tvboxnow.com時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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3、上廁所後不用肥皂洗手tvb now,tvbnow,bttvb# u/ S! ]5 D& A( U9 W
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，: P$ Y. n. x6 u3 W( W
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m' W! M6 [3 O1 `8 U {& ]5 g$ o
並且用清水衝洗幹淨。tvb now,tvbnow,bttvb: |. J1 a+ c% P: i
7 X7 @6 V+ `1 x) n* ]4、內褲不是每天都換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 [+ X! w; K& w; F1 b* E
% l, r0 b' H0 r- G0 Z% t/ Fwww1.tvboxnow.com女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克tvb now,tvbnow,bttvb! `' o" ^/ t! m* y% l
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東/ l; y8 K Z) g
西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項www1.tvboxnow.com. @# @5 o- q* _1 ~+ c/ G. ~3 L
. q. u% ^1 n4 i# o3 \- C+ f6 x1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 F3 L6 L, C* W
# L# e- u! S6 m3 a6 r6 |, dwww1.tvboxnow.com2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。6 n) S' F& _$ \
7 u- u+ S/ G' `) h3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。公仔箱論壇2 C* c/ ]6 ?# R$ t1 e
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。www1.tvboxnow.com. e4 B- m8 O0 A4 ]) H3 p
1 e: L3 C+ Q1 F% Z$ U7 M5、食物掉了撿起來再吃
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) q) W# N- S L9 p! E3 p; z+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
& l+ i( J+ B7 f' l' |" y; U4 i0 s" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾! d4 k% N9 I' v* `
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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