[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料:
) r0 l0 b5 t% Y$ b. z公仔箱論壇桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.  A; V/ [7 n, ^& f# Y7 {
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做法: www1.tvboxnow.com+ Y, ?) t7 W3 B4 D1 U+ w
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.www1.tvboxnow.com) |  J: T9 x! Z3 |1 l
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~ 小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb$ n  I: S; _& i' d( l6 ?
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.公仔箱論壇- \, O, b' z8 i+ }( v% T
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.