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青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.. y1 W( }" {) o1 p( S+ O7 O5 _
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ w% ?5 N7 N: |7 w
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.4 d, D6 O* C H- g4 ?/ S" C" d
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小貼士:
' d+ F3 Y7 @* n4 K! ~: g公仔箱論壇此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.公仔箱論壇) r6 ]6 o1 g! {8 P3 {
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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