[中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

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用料是:
# G7 }/ N$ ?1 u9 _2 z& P$ Jwww1.tvboxnow.com青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.9 @, ]# {+ Q+ a/ c0 z' h3 Z6 H
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! j% O0 M& C5 J6 x; M公仔箱論壇做法:
. H, k+ ?  @& ?- i* }; ~www1.tvboxnow.com青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.
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小貼士:
7 Q2 ^2 y8 {, R9 _tvb now,tvbnow,bttvb此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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, \( W/ {8 p! k- a5 V* M公仔箱論壇青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.