用料是: . r- i6 u& e$ m; A# H1 B* V
青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.tvb now,tvbnow,bttvb! [1 U9 e j3 C1 d/ I+ w( S5 J
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做法: 公仔箱論壇. w7 c* S* g( `: ~1 ^
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.tvb now,tvbnow,bttvb7 y& ? }5 a4 [( [
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* t' O) B- D4 O @公仔箱論壇此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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# ^' k5 _0 }4 A8 m: q8 X青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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