[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：tvb now,tvbnow,bttvb  H  h3 Z" E- S' Q* l
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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做法：
1 y9 a/ m4 D9 d) ]5 e# x' x6 M" swww1.tvboxnow.com麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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2 ~$ c' b2 O1 z) X3 t  _tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
$ H' r# M" }+ C7 P$ X& ctvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。