[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

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用料是: 公仔箱論壇! W+ g6 B. [0 [' |! j) j
木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.www1.tvboxnow.com9 z+ F5 M. h7 f2 \7 z' n, s
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做法:
- I$ |3 F2 N  e' G9 t6 utvb now,tvbnow,bttvb木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.
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小貼士: 公仔箱論壇* _' c: o0 A2 Q8 l3 X/ Z
此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.' z* m6 I  ^. e$ K3 y

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: [* k- C% L" d1 n1 mwww1.tvboxnow.com黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.