用料是:
" j4 h9 i4 s0 v% S鮮椰皇汁半杯,鮮菠蘿一塊, 海中蝦4兩, 鮮魷1隻, 珍珠蠔2兩, 芥蘭度(或青豆粒)1兩, 洋葱半個,珍珠米白飯2碗, 薑茸1茶匙,白汁及調味適量.(車厘茄,椰菜絲拌碟)1 ]4 n$ X: M9 t$ L' V
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`- p; S' w8 }1 }$ Z$ w4 U+ d做法:
* |' m u3 c6 ~) t7 @www1.tvboxnow.com海中蝦去殼,去腸,洗淨後瀝乾; 鮮魷劏洗淨,切片; 珍珠蠔仔洗淨; 全部海產用少許鹽,胡椒粉略醃,投入沸水中出水; 洋葱,芥蘭度,菠蘿切粒; 燒熱油,爆香洋葱,薑茸,加入海鮮及其他材料,最後加入白飯兜炒,倒入椰汁,白汁及調味,焗片刻至汁收乾即成.www1.tvboxnow.com5 V9 B- {5 |8 X' r
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發表於 2014-10-26 04:49 AM
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