用料: 公仔箱論壇( ^/ R/ X7 @4 Q
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。) v* O1 X2 D8 D: q
www1.tvboxnow.com: ]# v, c% Q$ L' e1 H
www1.tvboxnow.com2 P9 G4 K1 D% V/ |2 E3 U
做法:
5 f6 A* k: C: ntvb now,tvbnow,bttvb粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
; ~, R. B. `$ x- @1 S( Z. mtvb now,tvbnow,bttvb* o7 |1 F" k" o0 C
( J% l$ w, _) E/ r5 ]0 a& s8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士: # ~$ D) a( k2 P1 w3 ^4 `" u
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。' Z( v' y/ E* E4 f/ w
tvb now,tvbnow,bttvb$ l' E; W, W3 M3 G/ ]- e6 ^
, B/ H5 ]- K. a3 J- Q Q+ f' xwww1.tvboxnow.com粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。& U1 V* ^$ S4 T& D" |; s3 J
|
發表於 2014-10-27 04:34 AM
| 