用料是:
# q0 n& Y e, H公仔箱論壇粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.tvb now,tvbnow,bttvb- G9 a2 h$ d( a! y2 t" b
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& n6 r; V1 l7 E- f& g公仔箱論壇做法: 4 [4 I9 r/ J4 F3 L
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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) h, a! [0 S, a/ n, q6 Q/ f" Pwww1.tvboxnow.com小貼士:
& J7 r2 [/ c( d2 {8 w; t粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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