用料是:
7 A0 ]0 K% m' k; l) c0 H0 i; btvb now,tvbnow,bttvb粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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! B E W6 J# j做法: www1.tvboxnow.com* w, x; e0 `- y$ m! ]* X! {' l
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d: O: s8 ^8 @- ~- m
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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