材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
3 O- w8 A g8 x; B. X豬尾骨 1.5斤公仔箱論壇' v6 o' F2 y. C5 y' l9 U' r
粉葛 1個 (約1公斤)公仔箱論壇2 d3 F5 e. y7 V7 T6 |' w
紅蘿蔔 1大條 / 3小條tvb now,tvbnow,bttvb; W; r2 a: a: X$ S0 B2 u
粟米 1大條
/ v' E% d: m! E公仔箱論壇扁豆 1.5兩
& I% X' c5 Z1 C2 _) ~. f$ K% h7 bwww1.tvboxnow.com赤小豆 1兩www1.tvboxnow.com1 x" I& V2 n- B9 v& ^9 W: {
南北杏 1.5兩$ d6 y0 s* e7 s$ o& c" ~" Z
蜜棗 4粒
5 b" b& c5 t9 ^果皮 1塊
: k* e7 m! a; Z# \5 z sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 20碗
* Q$ q. g* M3 c; Q) W鹽 2茶匙
& Y4 S6 a( t) q1 {- b6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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預備工序
2 R: Y7 ]) `' V8 D% N. G: O, zwww1.tvboxnow.com豬尾骨洗淨切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `% z6 {1 u. |& y7 \$ {. u2 E. d
4 U% ]7 ~4 g/ ]# M( t粉葛去皮洗淨後切厚件www1.tvboxnow.com0 @7 B0 l1 t) J% I4 f# D$ e$ ^/ {* G
0 x4 t( F) @* l6 x9 s7 Y; Btvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件. o9 j' z: o: T( r+ r0 t
- F ^: ?0 @( I粟米洗淨切段
: ?. F$ B* y* w8 H6 D$ |6 W8 _; Ctvb now,tvbnow,bttvb+ D* B) {7 z' L7 x
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
; A U' X0 y9 Z' }" P( A" x. {公仔箱論壇
, w& d' i8 H# V% l3 Kwww1.tvboxnow.com蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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公仔箱論壇; e8 _9 L+ b! ?% A6 G
0 \) L" Z9 ~3 O& b5 ^; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲煮
' |8 q$ n. l' @1 b0 e& I" d公仔箱論壇20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；www1.tvboxnow.com( u3 ^' t8 A; u2 ` g
tvb now,tvbnow,bttvb5 O+ Q' B* u$ p; j7 W5 T& q% h3 r. [
大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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: A+ A, K; E: l5 \) q) Ftvb now,tvbnow,bttvb飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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