材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
1 ^2 Y2 s! s% M6 z* L% qtvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨 1.5斤4 l( e( u5 } D; b4 y
粉葛 1個 (約1公斤)
: K7 U" b' |: b* L5 |- D# q! @www1.tvboxnow.com紅蘿蔔 1大條 / 3小條www1.tvboxnow.com! E4 T( e' c9 `) G) j/ s- h" Y
粟米 1大條
* Q9 b* o2 G5 W+ P) Q) t公仔箱論壇扁豆 1.5兩www1.tvboxnow.com, Y+ }% X" X% s0 z- Y: `4 h6 l* d
赤小豆 1兩
, V* {9 G2 |% v' O* pwww1.tvboxnow.com南北杏 1.5兩9 q9 o1 Y: Q3 S# W
蜜棗 4粒www1.tvboxnow.com9 X; i4 d; `/ D: U& I+ E
果皮 1塊& y& F* I% P" D! b8 J6 H. x
清水 20碗公仔箱論壇$ p" w. O& m( f4 c( H6 A% M9 v
鹽 2茶匙
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; m9 y9 f( b( ]7 w; u0 e s8 a預備工序公仔箱論壇( V4 ]+ n: ^% N! L, V8 Q( S
豬尾骨洗淨切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A _2 @! w2 e8 b3 k
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粉葛去皮洗淨後切厚件tvb now,tvbnow,bttvb% W2 ~4 K& `2 Z! O, w, _# [
' A& X: T$ `* ^' y: s: L/ {" z) s紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件tvb now,tvbnow,bttvb" j4 Y- h+ m5 x
' C0 j/ l, w+ o8 Ptvb now,tvbnow,bttvb粟米洗淨切段www1.tvboxnow.com; C) L! u5 @5 { \/ E& w! F
公仔箱論壇6 f4 X3 } Y6 t/ \' d( v- F; o
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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煲煮# W3 v4 O/ Q8 a( N1 L# [
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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5 W- n a- m: @* S5 P7 A: Jtvb now,tvbnow,bttvb大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。公仔箱論壇1 v. p& J5 J3 p% j* I1 a% z, Y0 k! H
3 D2 W0 U3 r8 y0 |2 f* Bwww1.tvboxnow.com飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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