[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
  G0 ?3 j# g4 O公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。tvb now,tvbnow,bttvb9 p$ M4 ^8 M, ?* Y" b* H
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* x% w8 Q/ x- r+ j4 R, m. M" z5 e公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X; @( e0 D# _, \6 A  v
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用：    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m+ w1 V( P; w/ s
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb  w5 o7 u7 G9 k- e$ c7 Y9 O( s

9 h4 V2 A- ^4 }* j- M5 o公仔箱論壇粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。