[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
3 M* t! C* e( j* [9 y! }5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。公仔箱論壇4 K; W/ L8 L0 L) d* D- Z: H' t

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做法：www1.tvboxnow.com+ o. k! l. F3 a; @  S1 G
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。4 t. E; T8 y, p

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功用：    8 z" |: ~% j6 C9 }$ c
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb5 r$ ^! x" W7 x' g# N1 |
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。8 E# r3 Q2 V; @
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。