材料：
- Z2 W2 ^% P9 b. h% `tvb now,tvbnow,bttvb瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)tvb now,tvbnow,bttvb1 D8 q% A% `$ V3 J L+ T# Y5 v. G, G' l3 v
蝦米.....80g公仔箱論壇7 V- X9 L" K+ o0 e
番茄.....4個(比拳頭要小一點)
' h6 }! \ S9 I/ p公仔箱論壇玉米.....2根tvb now,tvbnow,bttvb1 u. q0 T) q0 W# a( C& a& s" S
紅蘿蔔.....1根
m9 }( F5 m$ _* w高麗菜.....1/3顆
, L ?$ x+ r c1 O西芹.....2根
- A, j3 q9 Z8 A- E. z0 G4 z0 c' g# _6 L清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
! B0 @% m) f+ }9 Q7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 P2 ~* x2 @2 o2 B' U vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K7 o# M# R% |" C# }
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* \9 k; s+ c4 d
* J' f3 @% R, G6 Ywww1.tvboxnow.com2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切) P3 D- K% l- D7 ~; ]; |
/ u) Q/ {7 C, y/ b/ ewww1.tvboxnow.com3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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