[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：
5 j' B: J! Z% c) h) n5 J0 |8 ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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# Y/ V4 L+ P8 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：% c1 b: g! Y' f# m7 y- m9 X* e
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z$ j+ l" R! c' E7 I

) C3 o6 |: j7 ~www1.tvboxnow.com2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。