[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：
) Q9 J1 V% t& `, W2 otvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。www1.tvboxnow.com8 c3 Y0 |% v3 _2 a/ ~. e6 w
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/ g  j7 Z; j0 o3 G5 I! Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：* F% Z$ y' P! n1 T7 y
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。www1.tvboxnow.com: v) r4 i; J% u( k7 B3 N

2 j) }8 H- @2 Z( K  v+ K2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。