[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
9 v8 j8 t- v, [5 V# D5 W5 k0 Zwww1.tvboxnow.com雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。; Q" z5 e- ^! y

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做法：          www1.tvboxnow.com5 b) d! m; K9 k
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。) s/ k- Z7 ?2 h/ N+ A0 I0 m  d
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功效：          
, v$ o' T* S$ _公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。