[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
9 R5 L( I, C) _4 b8 D1 n/ y公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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1 ~1 B6 c6 c7 f3 l$ v7 H做法：          公仔箱論壇' j7 L! x9 [0 X- \
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇, t' m; C$ @7 ~% Q, V: d

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  g; h5 s% i9 G2 Bwww1.tvboxnow.com功效：          www1.tvboxnow.com  V3 ]3 a9 z9 {5 B$ ^% w$ F$ I. f
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。