[藥膳] 蓮藕湯

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材料：6 I1 `( l( L, A& a3 q5 D
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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" N  D! q3 f, R- u2 y, Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇9 m* ?2 ], J/ W5 ]
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb* b1 F; f3 c: N# k
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。