[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         / c0 W3 u, `& Y* x' U: u# `# H
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb: `9 ]8 y  W0 U7 @8 z8 @9 F

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7 `% u2 W1 C6 n; _/ X公仔箱論壇功效：          $ o; Y5 T, {3 r. |& |$ t8 E: q* t
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。