[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         公仔箱論壇6 Y  t% S" G- y+ A
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。3 Z' k  u6 T# B# j

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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb8 l* w3 H  u. f1 U/ ?: K$ u2 j
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。www1.tvboxnow.com8 q" Q7 n# M, w* ?  s; h0 U/ g! }

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5 l, k% p/ y$ `# q, _  owww1.tvboxnow.com功效：          ' @% y+ n- w+ I5 U7 Q7 C: h0 Q
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。