[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
5 z( A7 t4 w1 g. ztvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇: [: k$ l' {5 G0 d! r0 d7 w/ q

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做法：          
$ h3 |+ }5 E  S0 o南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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. N$ u) n2 o2 F7 h( q7 {2 @& g& gtvb now,tvbnow,bttvb功效：          www1.tvboxnow.com/ T# j; r7 X8 W7 a! M( q# M
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。/ T9 }7 W3 Q9 ]' u$ i  y