[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
$ R8 K8 Z$ n7 j4 F5 K南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇$ S% m$ d+ H' a: _' i- n
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( q5 j: U6 [' _' A公仔箱論壇做法：          tvb now,tvbnow,bttvb7 i9 n- R! F- e2 `& t3 c
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇+ A2 Q3 {: D; I& L. O# p+ Q, n7 @

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/ z0 W) O* \, p( k功效：          
, |. \1 h" |( n' H0 q& i南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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