[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

材料：          tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 Z6 ]7 `% C) U/ \1 c
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇" g* q# M4 j0 \4 j, r
tvb now,tvbnow,bttvb$ n0 R) q& c! p5 u

- X& d, O) \6 {. C5 w  t做法：          www1.tvboxnow.com7 M# `) u/ k$ ^& c) H* z
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。! {8 Q* ?7 Q& k% }' ?' B& J' ?
www1.tvboxnow.com* A, Z( _- j+ k: y& N; _' g
tvb now,tvbnow,bttvb* }# e- J, L" n6 b* @9 N$ Z/ v
功效：          
2 q2 e- D7 @& iwww1.tvboxnow.com南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb( g+ k) }! g( D/ F( ?