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[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬


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天氣炎熱,最好吃點涼涼的消暑!做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
/ \+ m5 O% M, j9 r& k& @  ctvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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3 d! N8 }$ L  g' |, l; T+ W* Z: Ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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8 @! A4 ^, t7 c6 l- v) Atvb now,tvbnow,bttvb做法:4 {) l$ A1 a/ I! I
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲,蕃茄切粒. z- x1 z7 V. Y* m* |7 \5 w
2. 青瓜絲及甘荀絲出水,然後放入冷水過冷河,瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E! }7 Z- A- n' [: ?3 `, |& w6 ~
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟,放入冷水過冷河,瀝乾備用www1.tvboxnow.com5 i2 Q( _6 L3 Q
4. 將所有材料放入大碗中,加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻,灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇* ^1 [8 g5 x8 d& w
公仔箱論壇5 q; g! H$ K2 ]
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小貼士www1.tvboxnow.com" }. W- _7 V1 ]$ Z# I1 T
~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇9 h: C3 F; n  R  k; {" A) A
~ 可隨喜好換成不同配料,或加入少許麻油增添香氣
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來自高達之國
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