材料:
/ _/ g9 G% i# R" l4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹菜（切長段）12安士、半肥瘦肉絲4安士、木耳（浸發切絲）1杯半、急凍海參絲2量杯、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙、蔥花2湯匙
( {( B- `& ] V+ Y
! V0 N+ h. @7 J, @9 Q D2 _ K公仔箱論壇www1.tvboxnow.com- b3 B- V; ~9 P+ P- ~6 r, J
調味醃料：
) C4 {/ j2 M$ X5 F4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T% Q5 E3 S& U+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g4 [) e0 u B8 K5 A5 E& n* n: r
! c( o6 Y' ~3 A1 p$ w7 v7 h, lwww1.tvboxnow.com汁料：
# y( j6 v* o2 [# s" N) v. b# D+ X公仔箱論壇上湯1杯半、砂糖1茶匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許; X5 a2 I5 ?2 ?) {6 g8 Y+ J
tvb now,tvbnow,bttvb M& H. g7 p" \* V6 i
3 r4 q$ F, o6 |/ g# U/ {tvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 p% |. X: ~' f. itvb now,tvbnow,bttvb1.紹菜下乾鑊中，注入清水1/4杯及生油2茶匙，蓋好以中火焗煮約6分鐘至軟身僅熟，取出濾淨排放碟上。
/ T) o# u' O2 R |+ y8 i. Z3 G+ Q: b' Z0 a
2.瘦肉絲與醃料拌勻備用，海參絲用2茶匙檸檬汁拌勻醃15分鐘，取出清洗備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 U% U6 Q/ D) {. G! C0 ]- B
) M- _& C9 z+ X0 C+ c5 Wwww1.tvboxnow.com3.下蒜蓉、蔥蓉起鑊，放入肉絲炒合，加入海參絲及木耳絲。
1 [$ E- U( A4 X n* [- o3 xtvb now,tvbnow,bttvb1 D. u1 v1 _9 v3 c1 g) {1 i/ r+ ~
4.下汁料煮滾，慢火煮2分鐘，用生粉水埋芡，盛起汁料淋在菜面，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a" e3 v& g( K4 D. g3 }
|
發表於 2014-11-22 04:01 AM
| 