材料
5 }( B1 T Q* `去骨雞腿.....1支
+ F+ b# R! Q5 ~+ p" B& zPrego義大利麵醬.....8大匙
/ I6 j% h4 V! _! Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
, \9 N) @, F. B4 t- L胡椒粉.....1/2小匙
! v. F" n5 W9 J3 f' s. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊0 Y$ O: @. V! }3 i) L5 f
綠花椰菜.....2朵
. a4 m$ Z: D9 a* X2 l( Z/ \1 ~! ^www1.tvboxnow.com玉米筍.....2支
" M6 ~4 {: W+ ]( u+ g蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D& e l; h. M2 d7 G
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作法
0 m+ o+ [; o: ?. z) bwww1.tvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。) a! R" W$ r+ N- r" |# M" s# j
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。www1.tvboxnow.com% G/ K+ B" y3 W) X
; Y( c9 f/ `' D: F" n/ w! kwww1.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇' v7 F. c5 R9 L+ C+ y" n
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇6 f# j: |! k5 b+ Y; F C
\4 X' Z$ t- F/ C8 @5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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