材料$ }7 H) B. x. o; i9 E4 A9 G
去骨雞腿.....1支
! V* @! d5 z8 H) f$ YPrego義大利麵醬.....8大匙www1.tvboxnow.com/ z( [) s9 T# {$ r) Q5 a' ~. w
米酒.....1大匙1 F7 ]5 a, Z8 @1 d' O
胡椒粉.....1/2小匙www1.tvboxnow.com4 G, A. |. D; M# k
紅蘿蔔.....2小塊www1.tvboxnow.com7 @6 O! t. M1 ^3 w( K$ x5 Z
綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 `7 ^8 d/ M$ G' k% q) ~
玉米筍.....2支# u# m- @9 S. Y- L$ e2 b1 b
蘆筍.....6根
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3 M% o% ~) l N9 i( [2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [4 y: D7 }' |www1.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb, K' I5 Q7 P1 @; g- i; `8 O: J
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇7 K( T- {+ k& W3 i6 x0 t
0 k! a) l; a! r; `* L+ U8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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* X) ]' P: ]' i, owww1.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。/ \0 z9 [; p0 H; M" D9 p
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 Y7 a; a, @; x% B2 q) o
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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