材料tvb now,tvbnow,bttvb% w' y9 J% T3 t+ e' ?* H& h
板豆腐.....3塊www1.tvboxnow.com; z/ n( F9 l0 B# x# m& f" p
玉米筍片.....40公克( N$ y, V9 _% l S& _- B) Q% d
紅蘿蔔片.....30公克
% g D# ^: f3 s+ M( _. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....20公克
" B& K0 L+ g5 x1 o9 X- W0 [; utvb now,tvbnow,bttvb辣椒片.....15公克
7 {. }8 H/ ^. p4 y# B6 ?公仔箱論壇麵粉.....適量
7 E% Z0 m' x% b# {1 i* C' _& N" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ d$ T$ _. Q& n& W/ i0 v
- Z6 V9 U# G; z. _# u5 Htvb now,tvbnow,bttvb調味料
* J3 V8 A# n9 ?* m" ~& @7 j淡色醬油.....少許
6 C# W7 j/ k j6 N; @5 {辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b# H7 S ]' _: c
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K/ D4 S" {$ y3 e' T- f0 n
雞粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' g# m! [+ v6 N. ]
烏醋.....少許% G3 S$ N4 u6 |# ]
高湯.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d2 H; I: }, {9 N, Z& K
4 f) h& T" Z. Z( _0 S" ?2 g) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \& a: Y" R' o% P: }& O H作法公仔箱論壇; h4 x* G. m! X7 u- l, B
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
0 V: N9 U+ e3 M) qwww1.tvboxnow.com
2 p4 @4 U- @% X7 K+ i+ v2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* A) {8 z4 F0 J7 t. Z0 v) l
; `8 C* _! J( M* F/ Y8 E. D
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
9 y$ F8 [+ Q/ U3 z4 w# C; H+ \$ u/ a, m( ?4 Y4 v
4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
0 i2 r. ?7 d1 s0 ?( L) n( G' b5 {www1.tvboxnow.com |
發表於 2014-11-26 05:01 AM
| 