材料
% r3 s" K/ {7 T) c JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....3塊
7 i w ~' _2 f, r$ m( e. ^; j玉米筍片.....40公克
" F8 a& N7 |, F1 w- E2 G GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片.....30公克0 V( y5 A! J s( T0 b
蔥段.....20公克公仔箱論壇7 s% j" J, `( q+ B
辣椒片.....15公克www1.tvboxnow.com/ B3 C8 S0 x' v4 a# v# e L( l0 Z* G
麵粉.....適量www1.tvboxnow.com" Z* k/ a0 n; c9 R( f
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# y1 h7 N( T- ?* a" L- \9 \公仔箱論壇調味料% _% q7 f* O& K. l4 k+ m
淡色醬油.....少許
% t2 `0 t9 V2 C" ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬.....1小匙- t* z( x! Y0 A! z% C8 L4 o
鹽.....1/4小匙
+ @. r3 e* U6 \! |% \www1.tvboxnow.com雞粉.....少許
+ E R* E6 d" Y1 P公仔箱論壇烏醋.....少許
$ E& U. t) F7 f, `+ T6 p高湯.....3大匙5 r/ q& ~- B5 D( W( [
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" R( z _( k0 F' Q! @$ A! o" [tvb now,tvbnow,bttvb作法9 r* t7 f1 f, K0 O' f2 V( c6 |' ?
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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4 |5 p$ ]( [7 p% Y. `! u2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。www1.tvboxnow.com, Z( ]& c3 _6 h3 b
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。3 A- [' r5 \2 a+ q* | O
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u" [, a9 t O( u7 d5 Q8 C
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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