材料
" r$ M! D8 E: [6 l3 F! i# f板豆腐.....3塊
. G/ X* J; H0 i2 A6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍片.....40公克
, e2 V4 ]7 s( t紅蘿蔔片.....30公克
0 k) a7 I' `2 F1 V蔥段.....20公克
}4 x+ E$ C, ^" n3 _. O公仔箱論壇辣椒片.....15公克0 W) n7 g8 l9 }8 b9 e8 a ]
麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 N* }5 Y% v5 G4 Y d9 u' F# l% m& G
0 _. @7 ]+ q& X' Q5 s6 ^公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. R2 j0 q( H6 F% }" Y) \
調味料公仔箱論壇& v5 B3 x0 u: [0 c
淡色醬油.....少許2 X- F2 s/ l4 n. F9 V! \1 `
辣椒醬.....1小匙
! x3 b2 |+ C. V1 [/ Ewww1.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 o2 r7 `/ n5 l1 `) o2 e" m' ]1 [
雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' o, |% F4 n) L
烏醋.....少許
; C# m, J; r* P! d. wwww1.tvboxnow.com高湯.....3大匙www1.tvboxnow.com& C9 f6 h2 ]" ]5 ~! E
( c5 S F( r. E( h3 u7 E3 p& H s6 J
q. [) B% {4 f, B% atvb now,tvbnow,bttvb作法
; p' F* ? @& _4 ?3 v1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
4 [; `1 b3 g0 F+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 z( e0 n# z/ X4 D, y# @8 a$ T
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。/ J# ?+ y6 e h! K9 l
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ B& J3 O! D# E. |& R1 `
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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