現在流行吃素，尤其在人人都在為地球擔憂的時刻，吃素也能為地球減輕負擔，希望“地球末日”的步伐能夠放緩一點。tvb now,tvbnow,bttvb: I& J6 X5 G. e& ?3 Q# v5 h
所以，吃素其實也是為了下一代。
' H* G2 {; A! I! X6 `5 E+ W1 Y7 ?! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃素的流行風吹遍各族群，吃素的理由不限於宗教，而是已經超越健康、道德，成為環保的一個重要環節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f, g8 I% p6 Z% }! o* @& P% c
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寬心玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j5 r- ^' p* Z7 v
材料：玉米（切小段）2條
3 u k: l7 U. c* q' n3 Cwww1.tvboxnow.com配料一：酵母精華（Marmite）1茶匙，醬油膏1茶匙，醬清1湯匙，白糖1茶匙，水4湯匙。公仔箱論壇6 {5 |$ o6 F% Y0 I' Q
配料二：麻油1湯匙，薯粉少許（調稀，打獻用）。
8 u- m- P2 s% [% k% }! n3 i公仔箱論壇做法：
, ^0 @1 g4 f# O; U, u7 L9 @公仔箱論壇1.將配料（一）加入鑊內，煮滾。www1.tvboxnow.com: a5 ^) a$ \- M) J0 Z8 K F
2.置入玉米，以小火炒至醬汁濃稠，打獻。
i4 U- p% J' Q' F3.離鑊前，加入麻油拌勻，即可端上享用。
7 p" i# @+ Y* \tvb now,tvbnow,bttvb寬心玉米做法簡單，卻營養豐富又經濟。- s. k5 H5 Q& f6 t& r8 Y5 U5 S/ t
" Q. e. V* s8 x' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓融香菇
* I. Q7 U: S' C) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生香菇(Fresh Mushroom)20朵，芥蘭花3大朵，生粉少許。
: B1 E/ M7 z( D# L: |調味料：醬青1湯匙，醬油膏1湯匙，糖1湯匙，麻油1湯匙，姜3片。
( N# G5 M3 F3 @2 B9 K/ Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \: v1 L; l" d( P* m0 f
1.先將調味料加入香菇一起去燜。
5 J( q" }& m- x2.芥蘭花放進滾水中川燙，撈起後浸入冰水內；之後濾干，排在碗內。
- M- D* j; r& c3 O( T公仔箱論壇3.把燜好的香菇拿起擺入芥蘭花的中間。
* K3 D& |" q$ `9 t4.將燜香菇的汁倒入鍋裡，再將已加水的生粉一起倒入鍋裡煮。將煮好的汁淋在菜餚上，即可上桌。
* W E+ H0 Q+ _www1.tvboxnow.com要保持芥蘭花的顏色鮮艷亮麗，不會變黃，在川燙芥蘭花之前，先在水中加入油、糖發和粉各少許。
, q7 K1 g6 m9 l) Vtvb now,tvbnow,bttvb這道素食做法簡單，好吃，只要用一點點心思，把芥蘭菜和香菇在碗裡排整齊再倒扣在盤，便取得美好的外觀。
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寬心玉米的簡單材料和調味料。) d$ _# \1 P6 A7 P8 }2 G) H v4 v
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f4 S1 G2 A* J6 \, n( k. I把材料和調味料都倒進鑊裡炒到入味，就可以了。
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; {+ l1 V0 H5 v7 d孩子都愛玉米，寬心玉米也可以當菜吃。
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* ]3 D$ @1 U: w' w) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r: z8 u# Z5 i7 _7 i圓融香菇的材料和調味料都很簡單。; D8 q5 f9 C+ w2 n' y, s4 f
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先把芥蘭花放進鑊裡川湯，取出放進另一鍋冰水。tvb now,tvbnow,bttvb9 u. M8 C* P L: Z! R1 B, R
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2 X) r$ k/ ^/ c# z' [tvb now,tvbnow,bttvb先把芥蘭在碗裡排列整齊，再把隨後炒香的香菇排在上面，準備倒扣在盤裡。
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原本不愛吃綠色蔬菜的孩子，看到這道菜也會愛上它 |
發表於 2008-4-10 09:33 AM
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