材料tvb now,tvbnow,bttvb: R h _& F: J7 w
梅花肉.....300公克4 ?6 L* w+ W$ E; x) P( E
南瓜.....400公克公仔箱論壇( m- y4 Z% J y8 Z( z* y/ \
薑末.....20公克
$ E6 V$ P7 I6 W% q P- S# Stvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....20公克www1.tvboxnow.com3 b) |0 P8 G) }+ C- {8 [
紅辣椒.....10公克www1.tvboxnow.com- u A: u4 a+ u, h
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調味料
1 {2 ^' n* @2 w5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....800CC公仔箱論壇) ]' j9 F$ d! e& r9 ~) u
米酒.....50CC
! [& o. W5 [- n鹽.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com: g& X& b, }4 }* l9 d/ E
細糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Q( X6 ^. f( u) y
香油.....1茶匙
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8 F5 N3 Y! ?7 f' e作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, ^2 ~; q! t: N% b, A ~" X' k+ v
1.先將梅花肉及南瓜切小塊；紅辣椒切小片備用。公仔箱論壇* i* ?9 R' u& d7 s) l1 o
& c- H: _( _: W' i! [' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，加入約1大匙油（材料外），放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香，再放入作法1的梅花肉塊，以大火翻炒至表面變白。
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! [, Y9 a6 Y8 Q1 P% ]6 {www1.tvboxnow.com3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊，以大火煮滾後蓋上鍋蓋，轉小火續煮約40分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ r( \1 s$ b4 w: u6 X
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發表於 2014-11-28 03:59 AM
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