[西式食譜] 照燒雞蕎麥麵

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材料:. e3 F: d; b* _5 q, o% ~$ G  t
照燒雞扒（切粗條）.....1件
$ g% q+ U: k, y0 @$ F7 b- `www1.tvboxnow.com蕎麥麵.....110克公仔箱論壇5 Q( d1 }/ u9 s) D. T
蒜頭（剁蓉）.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U4 s- z9 q  N! f7 I
薑蓉.....1茶匙公仔箱論壇0 ]; S/ t+ E' N" @
蘆筍.....6條  ]+ c/ P5 T1 c1 P
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |; i* W, p( g6 |
雞湯.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 V8 d' ^6 j& a% D8 ^5 Y- N
麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 ], h) q: w$ G
炒香的白芝麻.....酌量公仔箱論壇' i2 f% A* N6 a  C3 W" P1 r

4 ?: P7 S# B; [) x5 Btvb now,tvbnow,bttvb" M& c5 [) g4 [0 f/ f2 d
汁料:www1.tvboxnow.com% x* J$ ~* Q% _* R
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙+ B3 b! w& v) I! A, X7 y
味醂.....1湯匙
+ t5 ?( D* K8 c& v9 e, ewww1.tvboxnow.com日本芝麻醬.....2湯匙
0 g$ A9 X/ o7 p# |: T& ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n2 I3 ]$ n; _2 s: m
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做法:
# N0 e7 M* V( ]tvb now,tvbnow,bttvb1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。公仔箱論壇! _0 Q( ~7 D7 E4 N1 ~0 C

' E, \/ d0 [( X" u+ a* _公仔箱論壇2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v, r) V; M7 a: l- e
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。1 K. S, L7 \  z: O' s: t( u

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morganlim

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