材料
R( ~- ^ Q+ f( D' j/ [公仔箱論壇綜合蕈菇.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb; x% q6 [4 I5 ~" f
甜椒.....30公克
" } W0 ^# r9 A7 k) V# v' T綠花椰菜.....3小朵公仔箱論壇8 Y0 h t: ^" y5 I8 z: z# m
白飯.....1碗/ l/ h. ^2 `" [/ g9 S6 ^
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb) R) v" `! C# K
焗烤用起司絲.....適量
7 a( f5 `7 F9 E公仔箱論壇9 R N2 u' G1 S" y
作法5 o) m5 |( \2 t+ G
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。www1.tvboxnow.com7 @- e+ B5 h: ~. ^- J! b) @' K
& ?' x! N# @' k* {# J1 p0 n' ~+ U
2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
( s& r" x# N# o9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]: O' { j" _4 Nwww1.tvboxnow.com3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
# L8 k4 Y' S$ }* \& ewww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% Q' t2 i6 O7 U" N- `
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
Q% q; V+ X5 L& K( u, xwww1.tvboxnow.com 2 U9 V& W" \: h/ |
5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
! ]1 o- \' a4 t$ P u& H0 ?! s公仔箱論壇 |
發表於 2014-11-29 04:02 AM
| 