材料
9 u" t# v; ?5 z9 `3 k4 q% u8 `綜合蕈菇.....100公克公仔箱論壇1 _' W8 M. k g5 r% s$ q) E/ w/ n, Y
甜椒.....30公克
2 m9 @' p1 g% e+ c Stvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....3小朵公仔箱論壇( F7 R' L% T; Q% U5 v5 f4 y5 ]
白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb; Y' o, k* u$ l7 w
Prego義大利麵醬.....8大匙& v# ?$ B( D6 l0 [
焗烤用起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, y/ r {: w! b% N. X* m
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作法
4 P( Z. ~5 [; T- O1 N+ c) Xtvb now,tvbnow,bttvb1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。! P, T# g7 \4 z; h4 u2 @$ h
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。- I9 S _* T3 k5 l4 [
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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