7 j* G% n+ y, [0 `: q5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]4 W; n8 m6 Y( ~材料4 C: @$ R, Z) {! O, ^
梅花豬肉排.....4片
; @' j8 C% t& F5 g* Z6 ftvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲.....40公克2 W* R* w1 d# u& O
香菜.....5公克
# a* O/ ^+ q+ V
$ g% l7 _' t% qtvb now,tvbnow,bttvb調味料+ t' t& w+ F/ A: b9 s6 x9 O
A.公仔箱論壇2 K0 [0 v; F* F& J& ~$ s/ ~0 a
水.....1大匙
4 I5 e# K% y* j$ ~/ A8 h醬油.....1大匙
! d& ^& p4 {7 N9 H公仔箱論壇太白粉.....1小匙
. b5 h$ \# K" r8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1小匙
& }+ J( B5 F5 I5 M7 H公仔箱論壇米酒.....1小匙
! _1 a+ t3 @; k) e: y+ C) z! E5 t5 J蛋白.....1大匙+ d2 J: D# I0 u4 G- k
. D" d2 n! P6 n! r% uB.
3 \6 G1 v S3 @9 B1 B公仔箱論壇照燒醬.....100㏄
2 ~ j( i- H% x0 f5 v' k. c公仔箱論壇
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作法
/ q' b% y" y# Y0 O; s0 _* ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。公仔箱論壇7 D5 y4 r" [5 v8 p) {5 t6 N1 n3 z6 G, |
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
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3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。1 `9 W5 d: u0 s7 O' v) ]
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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