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( v7 q2 N$ w8 z& e0 C公仔箱論壇材料www1.tvboxnow.com# k* @( B: C' W7 j
梅花豬肉排.....4片
% r% r) M: p D3 ^tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲.....40公克) f% q) d: c, d6 l/ p( I
香菜.....5公克
0 U9 a! ^2 J% d2 ` T公仔箱論壇
& Q9 `7 p% h) x) F3 _調味料公仔箱論壇! _, I+ m1 ?- Q$ [0 K8 q0 V
A.
K1 ^# @0 p. v0 C0 \/ R8 Owww1.tvboxnow.com水.....1大匙
; e) A8 ]) ]* {, T) n" y) I醬油.....1大匙6 d0 ^7 I7 Y' W ], Q s/ b) P
太白粉.....1小匙
6 G/ ^+ P' [) b* ?1 ?www1.tvboxnow.com糖.....1小匙公仔箱論壇7 g8 W9 H4 p5 s+ z j
米酒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) v1 q9 L/ [9 D
蛋白.....1大匙
5 {* r6 S% i$ R$ U3 ewww1.tvboxnow.com
, d2 W: o1 n, d& M# ttvb now,tvbnow,bttvbB.! H! |6 }0 Q5 k
照燒醬.....100㏄
. |1 u" b3 V$ W/ k$ X" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb P. F+ P M/ @. J+ i. @) o; z
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作法
5 f9 Y, n. j( l% stvb now,tvbnow,bttvb1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。公仔箱論壇8 y) K- J/ l4 S( V
% U t* q- M" b, t. g* Q {5 [tvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
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3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `- c, A# J5 P. R- N
8 i1 Q% P/ h( j1 M% ?; U公仔箱論壇4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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