 tvb now,tvbnow,bttvb a' ~! a# I: s
: x* X3 V) {' ]4 j; U9 N材料
" y: ?- D4 q( i2 b% s; ywww1.tvboxnow.com梅花豬肉排.....4片
/ Y' R+ Q4 r6 }" owww1.tvboxnow.com高麗菜絲.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j5 u: b8 [3 P2 U \
香菜.....5公克
- `2 P! g5 P% W6 b' d5 T8 T- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m$ g y3 m* u" O' Q* p
調味料
* j% C, s2 ~) v, L0 H: r8 X* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.tvb now,tvbnow,bttvb- E. \: R* V0 E3 ^5 ]
水.....1大匙
5 k, W+ t; H/ f. w: H3 u醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _. g" @* y/ h: j' G# O$ {/ a
太白粉.....1小匙
) Q( M, R% ?+ z9 |5 h! X) a公仔箱論壇糖.....1小匙
# E7 Z' _/ C/ m9 u' T0 Uwww1.tvboxnow.com米酒.....1小匙
- t# F" o" V& k6 m; x- n9 @www1.tvboxnow.com蛋白.....1大匙
! Q$ l! i3 L, r4 [- o% n6 [ G' [- R! q3 C
B.- h! g3 i- \3 d' s
照燒醬.....100㏄, z9 k Q. y$ x( a4 V" U+ K) p( K
www1.tvboxnow.com1 @4 u) G5 `/ m s8 `3 V$ P1 T
9 Z) l: B! x0 h2 }2 V6 w1 b$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法www1.tvboxnow.com. S! G0 U; E) b' `
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。
1 z2 d) F" U4 W公仔箱論壇3 x# f" n3 ?3 A7 y% B
2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。公仔箱論壇% M) ? A: N5 K, w; W7 _! o
3 r' y$ p5 T( q8 Z& {
3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。tvb now,tvbnow,bttvb# V5 F, K+ ]* f
$ i% J: q5 H5 }- _$ Y+ F! e
4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。
- O* V; g% ]' C+ z/ vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# [! q7 _0 I% I7 y/ L y- V* @
|
發表於 2014-12-3 04:04 AM
| 