. {7 z& {7 T$ |; r* Z0 X5 _公仔箱論壇
' l, O3 O! I/ M+ |www1.tvboxnow.com材料
+ B' Q( A& q9 bwww1.tvboxnow.com魷魚肉.....300公克
5 P. W2 Q5 P2 k9 c Q熟芝麻.....1大匙( U" Y p5 Q' c
香菜.....5公克
8 a- R7 W$ t' }7 F& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e1 I/ A# s& R# F( S# d* {
' {# x6 i ?) a& M! P
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C, O2 a* j4 f2 z! C
A) u( K/ A3 F1 K4 ~, A0 a$ Q5 O7 {
太白粉.....1小匙
3 ^* e7 p3 d7 M! U4 l! P鹽.....1/6小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C- a" f2 X/ p. f0 o; H0 |
白胡椒粉.....1/4小匙
3 @7 P# h4 I: X- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白.....1大匙www1.tvboxnow.com6 P( i* [/ v5 k5 v- y6 d$ A4 \4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]/ k- _2 l9 X+ y; ?
B
1 A9 q/ {4 ?6 C4 E公仔箱論壇照燒醬.....100㏄
8 k' S) e* H' t2 y7 z- U s% U
* x- F0 a, Y# ~' k
2 v4 ?- }2 x' b$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: j! O$ J: Q8 c. _+ R1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。公仔箱論壇4 W2 }8 Q9 i2 r7 s) p6 i/ T
公仔箱論壇$ }- M. Q; Y# c
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
8 m: @" `; K9 ?/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
. z- c* }5 ^0 q+ X2 k+ ^5 Uwww1.tvboxnow.com3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
' l/ p' K) a7 W. ~! @( K+ r" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% X5 z3 i5 x8 b g! G+ @
4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
8 D" G# f' |3 o. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J+ Y8 u% q8 w uwww1.tvboxnow.com |
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 