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4 v& o% ]+ L/ w( [) d8 g材料
^+ A$ x' x% j0 s _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n- S3 e' ^! m3 E: o" N& v& _
蒲燒鰻魚.....200公克
2 B7 q# d+ ^5 N6 x! I$ S C公仔箱論壇板豆腐.....1塊
( Q5 |" G: k m" W韭菜花.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W% H$ K6 {* S
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調味料8 I8 R) O! G1 y( D
A
5 u# {, Y, k5 k: t鹽.....少許( t. }8 Z5 _: {) e2 U5 A
白胡椒粉.....少許
2 B( N3 E( X: A5 [# ?9 E7 D8 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' i' o; v, F
BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X" u: u: {6 M0 @& a
醬油.....1大匙# s, k0 a4 g0 u- i, ?1 ~
味醂.....1/2大匙
, B! ]+ p/ M# Q5 z4 J6 P" w. D# ?& g公仔箱論壇米酒.....1大匙
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0 f' r8 `4 q& H/ `tvb now,tvbnow,bttvb作法
, ^/ p T+ e6 K& L# B1 ^0 ^7 m1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。www1.tvboxnow.com8 |7 ] d: D! F' Y/ |
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2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N0 x3 X( X* y- w
E+ c3 C! _3 P+ \+ otvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。公仔箱論壇4 G, O9 b, X- f& z& E# y
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4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。' Y H* p: k0 Y! u2 h$ f
1 ^$ b# T' ]; J. V/ f4 d公仔箱論壇5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- g" M1 ^7 i. C, l
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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