不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。公仔箱論壇* s4 n$ ]! }( h5 }. x1 c: H
$ g: S+ j% Q5 S5 }% _ y9 m動作1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! f D0 Z+ W8 z1 c& \3 J
按摩臉部線條www1.tvboxnow.com& c3 A+ w, g( \/ r' W* [6 V- F
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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在耳下打圈3 \$ J$ y6 j' U7 K
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。公仔箱論壇, d) x$ v+ M) r. V& d5 I
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動作3公仔箱論壇5 w! M; _, E# i% k
按摩頸部
7 F9 r; @; t6 b9 o! Nwww1.tvboxnow.com雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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