不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。公仔箱論壇. _% `. O, b% D- ?2 ^
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按摩臉部線條 T% }: t1 c6 c X- w% D9 j: y
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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E7 [1 r* e$ s4 S8 o動作2
! ?" O% R' t$ B5 h# }2 _公仔箱論壇在耳下打圈, w) v9 L; x$ u
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。tvb now,tvbnow,bttvb! T. b5 J/ r1 l9 M% b- m- f
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動作3
/ E- O) S( o: s [) n- S* |2 j, l3 jtvb now,tvbnow,bttvb按摩頸部
+ E6 N+ f6 N6 N' s5 r1 M雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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