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' y3 u9 ~- b# Y( c1 P, p$ |* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X, l8 W% h0 b+ V8 |/ S# I
紅蘿蔔.....50公克
1 T9 Q! j8 a) c# G# `1 X# v白蘿蔔.....50公克, e/ ]3 E. D0 v" p8 U. K
芹菜.....3根
. `7 \* ]4 R- T公仔箱論壇嫩豆腐.....1塊www1.tvboxnow.com8 A& i) x6 E( b: m9 M( z+ J3 ?( M
韓國泡菜.....100公克
0 I* t* Q- `/ U1 { w" V鮮魚肉片.....300公克# [- \4 ?- E% O$ I- a
魚板.....3片公仔箱論壇; \2 D8 B9 Q4 m) K" k% h
丁香魚高湯.....2000㏄
4 Z6 M/ a3 o4 G) Z公仔箱論壇www1.tvboxnow.com; B) I9 f+ x9 u0 p6 `5 z4 f
7 k( T9 }+ t* P+ F; d* f5 t公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H, `- d2 t' Y$ y4 G4 o* V* a
薑泥.....1茶匙
& `. P6 [% S1 R# y3 i# K/ E公仔箱論壇辣椒粉.....1/4茶匙& S1 ^- U' h9 Z7 \9 a% W A
麻油.....1茶匙
% _- |& N8 j# K$ q) @ O$ w公仔箱論壇醬油.....1大匙公仔箱論壇9 j, y/ _, t+ o6 ?
# N* h* M9 z0 _* R8 Z2 B: i& G9 `公仔箱論壇
6 {5 ]0 m% Q6 I9 {2 Z/ v7 s公仔箱論壇作法
% v9 o; A2 ^& i: l; F e公仔箱論壇1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
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2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q, e, Y9 J1 M# w$ j2 Z o% V: k
7 |/ V8 L4 M* X- f vtvb now,tvbnow,bttvb3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 c8 M$ E2 X; |
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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