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. p7 R! f* l; d; X% P0 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
* O8 q8 A# {4 Btvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....50公克
: z* M0 a+ t* Y( G3 Y! G$ \7 S' P白蘿蔔.....50公克3 k- n& C+ `3 w
芹菜.....3根
' I% X6 M" {' l7 V& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb3 l/ ^$ q8 L; j7 |
韓國泡菜.....100公克www1.tvboxnow.com8 b1 {1 R( S" \; V5 O C/ f
鮮魚肉片.....300公克www1.tvboxnow.com! c' z: I6 m# H3 w$ X }& S! c
魚板.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y- ^/ H1 v( ]" g6 i9 B4 f) v
丁香魚高湯.....2000㏄3 |, Z3 F+ K4 f, O% V+ A
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. ~2 @5 ]. J1 e! z/ O8 Y* a% h1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 `3 p. D& P/ w5 L. j! k4 M
薑泥.....1茶匙公仔箱論壇* a, L+ @2 p/ g
辣椒粉.....1/4茶匙
6 ^, W# x, P$ T; D ]公仔箱論壇麻油.....1茶匙8 t9 F( t1 |% k6 U# p! J
醬油.....1大匙公仔箱論壇( r" a7 l$ c7 ^0 v
0 ]$ b; b7 \+ ]$ c7 E' r; V# Etvb now,tvbnow,bttvb
u" [: g7 m6 t8 T' k1 G! O作法www1.tvboxnow.com& [: J" W* [" k- \0 j8 f
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 A5 g) M* X6 \& t( j9 m3 E, F
' p) {2 o8 O5 V' V. O9 ^公仔箱論壇2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb& H7 C* y7 J b; n# b5 [
* F3 M$ V. \$ s( u* c0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。公仔箱論壇 }5 O" i% e# x9 X% ^
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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