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+ M. Z8 C1 H; B9 R- E公仔箱論壇材料
2 q9 i0 v! ^/ V# e" S$ Dtvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
; D& x. D7 S; a9 Vwww1.tvboxnow.com煮麵水.....8大匙www1.tvboxnow.com" i' r/ X. g; J4 ~+ A0 |( ?/ h
中卷.....100公克" v& `9 x, l2 v/ O
蟳腿肉.....100公克
" T- C$ n( \4 a% z: X1 w) q綠花椰菜.....3小朵, \ l( u( Y6 E% v- h. U& G. }
義大利麵直麵.....100公克
- Y) m4 h# {0 g. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L# B( l- j- U B) Y
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作法+ l# Q4 m: j4 ^7 r) c3 a1 U4 V
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ ]5 J& |( i% O
+ O% F2 `5 A6 O a; [' g- _+ z# Pwww1.tvboxnow.com2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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7 _# G9 S j/ K4 k2 d z公仔箱論壇3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。4 V! g+ W @3 S7 f
3 z9 h) M) `& Z: g- J2 ?4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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