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/ P& V' _8 |$ A" Y1 |1 Ywww1.tvboxnow.com材料
; Z2 }# a0 @" q2 n) Y公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
( y3 ?0 O( s$ P L' Z M8 t4 M煮麵水.....8大匙
7 Z5 Z2 T t; c( Q8 F& o公仔箱論壇中卷.....100公克/ L! j! \3 S1 H; B
蟳腿肉.....100公克
# O- ?# X- a$ b' }% p綠花椰菜.....3小朵 [/ W' f0 \1 l% ]( y) O
義大利麵直麵.....100公克
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' [; _* Q5 p( m! m作法www1.tvboxnow.com7 i) {6 \8 T/ a+ D6 R1 q
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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+ x9 o9 P$ G7 a0 p! r } m公仔箱論壇3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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$ F7 m$ V, O; v1 j* z' V3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。# F) ]6 k8 N: c1 I) S
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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