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材料
. E& {: M" i( J; a公仔箱論壇去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb" a, v0 [. P6 G: n3 K+ r
Prego義大利麵醬.....8大匙
6 `/ l" n. z, Q( utvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
. c" a; F9 F2 c公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙
3 j* {: q1 B/ F5 F2 ~" ^& F! M. k紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W, P6 P9 [6 S! h) a3 J
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb( O! j+ W% b2 F2 S; a' C/ I2 w2 D
玉米筍.....2支
; z, V2 h9 w) F- @: |7 b蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 q! N5 n0 B4 b
. z0 K, y, F3 m/ B# ]公仔箱論壇1 B1 v% i& {! N$ J* k- [ A
作法# R- g8 k; B; `
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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: X' u6 Y4 A9 S( x& G* p8 i# g5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。www1.tvboxnow.com4 ^) `6 m3 T8 J
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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?9 Z+ L, T8 q/ h2 Q6 ~5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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