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6 U1 v7 z* I* n0 E" Wwww1.tvboxnow.com材料
7 l- s |8 \) r0 z; k; Iwww1.tvboxnow.com去骨雞腿.....1支公仔箱論壇4 `4 H& e5 `2 {1 t+ Z8 ~6 g
Prego義大利麵醬.....8大匙
* b0 B# m& X& D6 F* C! i* t; i: lwww1.tvboxnow.com米酒.....1大匙) S0 U# N$ d N" F5 |+ d
胡椒粉.....1/2小匙
: ?0 J5 Z, z$ y4 k8 b紅蘿蔔.....2小塊 ?2 b" A" A, @; _
綠花椰菜.....2朵www1.tvboxnow.com J9 m/ s: @4 G8 T
玉米筍.....2支
; z) @: V, u2 y3 x. f蘆筍.....6根7 n! |4 K+ n/ E# v: l
0 k/ ?( L b9 ~- F3 }% @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z, }) g4 _7 ]; T6 ~" }
作法
4 e! L. I3 ?( \, d% K1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。; P. S! I+ w3 ?" _2 k1 R
9 z9 Y/ y5 [( z3 v7 Owww1.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。( i* V0 F5 q7 m, @
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。4 ^( ~1 G/ p( p2 `% o1 r3 H
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。www1.tvboxnow.com$ f9 S2 j2 {5 X) c# {9 g
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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