甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。公仔箱論壇3 {5 t$ V4 d- f/ C) h2 m
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。tvb now,tvbnow,bttvb {( A1 X) H: a/ D. \2 }2 D
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合 谷
/ v1 l$ e( B, k R7 Htvb now,tvbnow,bttvb【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 ! X$ t& u% r! V- y% {2 W
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。www1.tvboxnow.com7 \7 `2 K3 V4 ^" M9 U
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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内關
5 B7 R) V" S5 S' p# C9 a公仔箱論壇【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
$ C+ t1 b- Y- Q1 B& t0 l- Z$ O$ ltvb now,tvbnow,bttvb【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 公仔箱論壇: E# Y0 y0 p q0 Z9 d2 j
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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三陰交 公仔箱論壇1 H; A/ u* Y) v- W1 \( E% O! h
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d" Z2 a+ h+ \5 ?0 E) [* c
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。www1.tvboxnow.com! k5 v1 F& f& ]) w
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖 tvb now,tvbnow,bttvb$ E |, x* f7 o3 G+ l4 L
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
9 u) o) Z8 B X R! S9 _/ m+ G【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
* G3 A2 L9 ?# @tvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb- b/ L; W8 m# Z5 q* W, p" G W
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足三里
! v: L6 N3 A. _+ `( L9 y! h: |* O公仔箱論壇【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 www1.tvboxnow.com9 U/ Q. y7 C7 z J9 D! f2 Q: w
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 7 p B" d: n+ d; Z5 p$ N+ G0 L8 ]% r4 v
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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