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材料包括：公仔箱論壇8 E1 u! k( l$ q6 k- {. C6 P
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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; ~6 |1 ~2 b0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~www1.tvboxnow.com- G( j% |# J" X0 L7 Q, c
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
. U3 ~6 F4 P$ A' b* t$ w2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ v3 O; J! n1 m# l" w$ M: X
2 ?' k: `+ I" g+ t* A" L& J( S無花果浸洗後備用~; @' l0 B! j9 ?
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- W# W( {$ L4 E3 o3 ?' R公仔箱論壇鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~4 E+ o" P; ?1 u F7 F/ B0 R/ I
5 J1 _% _% {3 {6 D4 D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 b7 d9 {+ n8 L* _7 i
瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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4 O7 X4 I ^* E7 u9 z9 s) i$ [1 P5 P煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~3 a- n3 w6 P# W. G C+ q- _; G2 K; d
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7 }0 h- p3 r% C3 N4 t之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q; A/ @- i2 |& e; S8 u2 U
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最後下鹽調味，可以飲得啦~, y+ I' J: o& i# ~( T: R8 O- V- F/ a
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" @$ ?# ~5 f" E9 }( h6 Mwww1.tvboxnow.com依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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