[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：公仔箱論壇  z# p7 x9 u4 y- L* F8 t
1個雪梨tvb now,tvbnow,bttvb' w% }8 t3 v. J7 @7 O
10克沙參
1 E$ q5 E2 |% S& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6克貝母
/ m/ {3 M0 D& l# C4 u3 s$ k  O3 s6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克薄荷www1.tvboxnow.com3 l1 q! l) V8 Z
適量冰糖
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7 v7 J  a8 J, e9 q  T* y做法：: x  Y1 ]4 q# v3 t" Z$ @$ f" e
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。